Mes repas du 14 au 20 mai 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

17h35 510g dattes barhi fraîches

vendredi

rien mangé

17h15 320g oranges 20h00 280g tomates 21h05 520g avocats bio 22h45 480g pommes

jeudi

13h35 1 kg tomates

17h35 810g pommes 21h05 400g avocats fuerté 21h50 20g jaune d'oeuf bio 220g viande de boeuf bio 22h30 70g olives noires fraîches 23h20 220g chirimoyas 23h50 240g pollen 180g miel

mercredi

rien mangé

20h30 250g pollen 240g miel 21h45 80g jaunes d'oeuf bio 0h50 240g viande de boeuf bio

mardi

13h20 60g tomate 16h10 150g asperges

18h30 1,410 kg chirimoyas 22h05 530g avocats fuerté 23h30 380g dattes barhi fraîches 0h15 170g olives noires fraîches 20g jaune d'oeuf

lundi

rien mangé

21h25 1,420 kg chirimoyas 22h15 100g jaunes d'oeuf bio 22h35 40g olives noires fraîches

dimanche

13h05 100g oranges 13h30 500g tomates 14h55 30g jaunes d'oeuf bio

17h30 1,830 kg chirimoyas 19h55 200g olives noires fraîches 21h40 480g dattes barhi fraîches 23h25 130g olives noires fraîches