Mes repas du 2 au 8 juillet 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

19h00 1,210 kg tomates 19h45 1,070 kg pommes 20h35 300g pollen 180g miel 21h20 40g dattes barhi fraîches

vendredi

rien mangé

20h20 1,050 kg oranges 21h35 400g bananes demi-sèches 0h35 700g pommes

jeudi

11h50 1,8 kg tomates 13h25 450g prunes 14h15 900g oranges

20h40 900g pamplemousses 21h20 420g pommes

mercredi

15h30 1,230 kg nectarines

19h05 3,8 kg tomates 21h30 680g bananes séchées

mardi

13h45 1,3 kg tomates 15h15 2,130 kg nectarines

21h10 100g tomates 21h30 510g dattes barhi fraîches 22h10 120g pollen 130g miel 0h00 100g viande de boeuf bio 01h30 50g sauce tomate cuite 160g thon cuit (boîte de conserve) 90g jambon cuit 120g sardines cuites (boîte) 02h05 330g tomates

lundi

13h05 1,610 kg nectarines 15h45 500g bananes demi-sèches

20h45 220g tomates 1,110 kg nectarines 21h10 240g amandes (oléagineux)

dimanche

13h00 80g abricots

20h25 1 kg tomates 20h55 2,4 kg nectarines 23h00 510g olives noires 0h10 360g dattes barhi fraîches 01h35 180g pollen 100g miel