Mes repas du 29 octobre au 4 novembre 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h00 2,5 kg poires

17h00 3 kg tomates 19h30 400g dattes deglet bio

vendredi

12h30 10g mâche 12h45 2,010 kg tomates 15h20 970g poires 16h55 280g tomates

18h50 460g pistaches 20h40 1,060 kg poires

jeudi

14h00 330g figues séchées

21h35 930g tomates 22h15 100g jaunes d'oeufs 100g noix du brésil 23h20 200g viande de boeuf bio 120g sardines cuites (conserve) 02h00 80g arachides

mercredi

13h35 460g poires 16h35 2,050 kg tomates

17h45 120g jaunes d'oeufs bio 230g amandes (oléagineux) 20h50 590g figues séchées

mardi

12h30 1,030 kg poires 15h30 60g oseille

18h55 470g noisettes 21h00 880g poires

lundi

16h45 120g figues séchées

17h30 1,060 kg poires 18h50 350g pistaches 21h20 60g mâche 730g poires

dimanche

12h00 20g mâche 12h10 2,7 kg tomates 13h35 370g tomates 15h00 520g poires

21h00 1,8 kg tomates 22h20 850g figues séchées