Mes repas du 12 au 18 janvier 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

19h00 300g olives noires fraîches 22h00 680g dattes deglet 0h30 220g avocats

vendredi

14h30 1,2 kg poires

18h25 20g miel 18h50 680g figues séchées 0h00 600g avocats 01h00 320g olives noires fraîches 02h30 300g figues séchées

jeudi

15h15 140g poires

17h30 700g mandarines 18h30 500g poires 19h30 700g avocats bio 22h30 170g bananes

mercredi

15h30 1,630 kg poires

17h10 1 kg viande de boeuf (du supermarché) 90g moelle de boeuf 23h30 560 viande de boeuf (du supermarché)

mardi

13h35 500g pommes

17h10 1,160 kg pommes 19h30 930g viande de porc industriel (supermarché)

lundi

14h00 1,730 kg pommes

21h10 260g coquilles saint-jacques 22h30 200g noisettes 0h00 1,5 kg pommes

dimanche

14h10 1,1 kg pommes

19h30 250g pollen 130g miel 21h00 160g thon cuit (boîte de conserve) 110g sardines cuites (boîte de conserve) 22h10 500g viande de boeuf bio 80g jambon cru industriel (salé) 23h00 460g oranges

Mes repas du 5 au 11 janvier 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h15 380g oranges 14h30 200g poires 14h45 400g avocats 15h35 1,5 kg pommes

17h00 330g noisettes 18h30 750g bananes 21h00 220g noisettes 22h30 740g pommes

vendredi

13h30 200g pommes 16h50 430g poires

18h50 950g oranges 21h05 830g viande de porc industriel 23h00 1,450 kg pommes

jeudi

12h30 560g poires 14h00 400g poires 16h00 600g avocats bio

17h30 500g pommes 20h30 450g dattes mazafati bio 22h20 800g pommes

mercredi

12h45 300g avocats 13h30 1,11 kg oranges 15h40 2,5 kg poires

20h 140g moelle de boeuf industriel 21h30 1,140 kg viande de porc industriel 22h30 440g pamplemousses 22h45 460g clémentines 23h30 800g poires

mardi

rien mangé

19h00 460g dattes deglet chimiques 21h25 400g saucisson (porc industriel, épices)

lundi

12h45 870g avocats 16h00 300g pommes 16h40 180g pommes

21h05 630g pommes 23h45 240g brocolis

dimanche

14h40 30g brocoli

19h15 2,3 kg pommes 23h00 460g pommes