mes repas du 3 au 9 novembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

16h00 200g miel en rayon

20h10 2,810 kg chirimoyas

vendredi

14h25 5g radis 16h50 1,820 kg chirimoyas

17h30 490g avocat 22h20 100g dattes barhi fraîches

jeudi

12h00 10g salade verte 12h15 710g dattes barhi fraîches

19h20 40g salade verte

mercredi

12h30 550g miel + pollen en rayon

19h10 130g poires 19h30 20g radis 20h30 720g tomates 21h10 740g avocat 22h20 360g dattes barhi fraîches

mardi

12h20 1,720 kg tomates 14h00 540g pommes

19h00 200g noix de coco

lundi

12h00 280g viande de boeuf

20h40 870g tomates 1,1 kg mangues 22h30 580g avocat 23h50 510g mangues

dimanche

12h20 900g viande de boeuf

18h10 240g viande de boeuf 22h55 400g mangues 450g pommes 23h55 500g viande de boeuf