mes repas du 11 au 17 octobre 2020

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h10 760g porc grac bio

20h00 2g tomates 21h30 300g poires 850g raisins 0h00 600g figues demi-sèches

vendredi

12h00 2,420 kg tomates 14h15 1,2 kg figues demi-sèches 16h40 1,170 kg porc gras bio

rien mangé

jeudi

13h30 10g salade verte 15h25 980g raisins 16h30 300g figues demi-sèches

17h40 400g arachides 22h10 300g chirimoyas 23h50 300g maïs doux

mercredi

12h00 300g mangues 13h30 3,150 kg tomates 16h00 1,310 kg porc gras bio

18h00 990g mangues 20h10 520g figues demi-sèches

mardi

11h50 800g tomates 13h00 800g mangues 16h00 480g miel + pollen en rayon

17h05 320g jaunes d'oeuf bio 20h00 150g pomme 470g figues demi-sèches 22h00 400g mangue

lundi

11h50 1,030 kg mangues 14h50 200g noix de coco, chair 16h10 150g figues demi-sèches

18h00 20g noix 20h10 1,050 kg mangues 22h00 110g miel 23h10 150g maïs doux

dimanche

12h15 100g salade verte 16h00 400g arbouses

21h00 1,080 kg mangues 22h55 1,8 kg tomates 0h30 200g pollen 100g miel