mes repas du 23 au 29 mai 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h30 1g persil 14h30 150g fraises

21h00 800g oranges 22h40 450g dattes

vendredi

12h40 860g viande de boeuf

19h00 900g oranges 550g tomates 20h50 270g viande de boeuf 23h00 370g dattes deglet

jeudi

13h00 600g viande de boeuf

22h05 400g tomates 600g pommes 23h30 400g dattes deglet

mercredi

12h10 530g viande de boeuf

20h05 570g viande de boeuf 22h50 280g dattes deglet 23h50 400g viande de boeuf

mardi

12h00 630g viande de boeuf

19h15 640g viande de boeuf

lundi

14h10 840g viande de boeuf

20h40 330g dattes 21h10 450g viande de boeuf

dimanche

12h15 740g viande de boeuf (plat de côte : 30% gras)

21h10 1 kg tomates 300g oranges 22h15 750g pastèque 22h55 560g dattes mozafati tendres cristallisées