mes repas du 5 au 11 décembre 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

18h00 2,460 kg tomates 20h20 150g langoustines 21h15 440g couteaux (coquillages)

vendredi

14h50 1 kg tomates 16h45 1,370 kg chirimoyas

18h35 220g coquilles Saint-Jacques

jeudi

14h25 20g salade verte 14h35 1,450 kg chirimoyas

19h20 1,580 kg tomates 21h50 1,050 kg chirimoyas

mercredi

15h10 1,1 kg chirimoyas

20h50 300g citrons

mardi

11h55 160g citrons 13h20 570g amandes de mer (coquillages)

17h50 1,6 kg chirimoyas

lundi

12h10 380g kakis 13h45 900g chirimoyas

19h00 1,6 kg tomates

dimanche

14h30 640g chirimoyas

17h30 780g tomates 19h20 730g kakis 20h45 160g thon (poisson mangé cru)