Mes repas du 22 au 28 décembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

18h40 460g dattes deglet (chimiques) 20h50 1,4 kg oranges 23h35 730g pommes

vendredi

12h30 460g viande d'agneau (supermarché) 15h25 1,2 kg poires

17h00 900g kakis 17h50 350g pamplemousses 18h50 650g oranges 20h00 460g dattes deglet (chimiques) 21h00 570g couteaux (coquillages) 23h00 650g pommes

jeudi

13h00 10g salade roquette 16h00 460g dattes deglet (chimiques)

rien mangé

mercredi

12h50 1 kg mandarines 13h30 1 kg jambon cru industriel 13h50 250g pollen 15h00 430g dattes mazafati bio

17h55 50g jaunes d'oeuf bio 18h55 200g viande de boeuf bio 250g viande de poulet bio 22h00 80g jambon industriel, cuit

mardi

14h00 50g salade roquette

17h00 900g pommes 23h00 200g pommes

lundi

13h40 320g dattes deglet (chimiques) 15h30 50g oseille

17h50 600g oranges

dimanche

11h10 1,5 kg tomates 13h15 120g crevettes crues décongelées 15h50 240g coques (coquillages)

19h30 1,050 kg pommes 21h10 530g dattes deglet (chimiques) 23h00 240g champignons pieds bleus 23h30 120g amandes de mer (coquillages)