Mes repas du 8 au 14 décembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h30 1,820 kg tomates 16h30 180g crevettes crues décongelées 300g couteaux (coquillages)

21h00 1,3 kg tomates 22h00 730g dattes deglet (supermarché)

vendredi

15h00 180g salade verte

19h25 1kg tomates (supermarché) 21h10 900g dattes deglet (supermarché) 0h00 40g salade verte 01h15 320g figues séchées

jeudi

12h50 50g dattes deglet (supermarché) 14h00 10g épinards

19h15 1,140 kg chirimoyas 20h10 480g avocats 22h00 1,160 kg mangues 23h05 460g figues séchées

mercredi

12h45 1,2 kg mangues

18h50 2 kg tomates (supermarché) 21h15 900g dattes deglet (supermarché)

mardi

12h00 10g épinard

18h45 1 kg mangues 22h25 2,2 kg mangues 21h45 330g avocats 23h50 280g olives noires fraîches

lundi

12h15 190g avocat

20h50 800g kakis

dimanche

12h00 1,150 kg tomates 14h30 1,3 kg raisins

19h30 1,5 kg raisins