dimanche 6 février 2011

alimentation crue 80% Orkos, mes repas crus 28-31 janvier 2011

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lundi
rien mangé
19h45
1,410 kg tomates

21h00
630g endives

22h10
840g avocats bacon


dimanche
16h00
960g avocats bacon
19h00
930g mandarines

22h00
500g miel en pot (toutes fleurs)


samedi
rien mangé
20h00
70g batavia (variété de salade)

21h40
760g oranges

0h00
500g miel en pot framboisier


vendredi
rien mangé
17h00
350g coquilles Saint-Jacques

21h15
350g ananas

23h00
130g figues séchées

Avocats et agrumes sont en import direct d'Espagne, choisis sur place par un crudivore, qui connaît bien les pratiques agricoles du coin où il vit en Andalousie.
Ananas, figues, mangues viennent d'Orkos. Le reste vient du commerce bio.
 

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