mes repas du 12 au 18 mars 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h40 30g épinards 16h00 950g oranges

23h00 440g dattes mozafati fraîches bio

vendredi

13h30 200g viande d'agneau

18h40 1,2 kg oranges 19h50 460g dattes mozafati fraîches bio

jeudi

rien mangé

17h15 160g poires 17h30 300g champignons de Paris 19h40 620g pommes 100g noix de pécan

mercredi

16h30 30g chou brocoli

20h00 330g avocats 20h35 790g pommes 21h00 1,3 kg oranges 21h50 780g champignons 22h50 140g pollen 70g miel

mardi

14h20 370g pommes

17h20 350g avocats 17h45 490g pommes 18h05 140g pollen 60g miel 22h35 1,5 kg oranges

lundi

13h15 140g noix de cajou 200g arachides chauffées 40g pollen 60g miel 14h50 100g pomme

20h40 70g chou brocoli 22h00 840g pamplemousses 23h10 780g pommes

dimanche

rien mangé

19h30 1,4 kg oranges 23h00 110g noix de cajou 130g arachides chauffées 02h00 110g pollen 50g miel 03h00 400g pommes 700g avocats