mes repas du 7 au 13 janvier 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h30 690g pommes 14h00 200g miel 16h30 400g avocat

19h00 150g endives 20h05 170g chou brocoli

vendredi

13h30 440g pommes 14h40 110g miel 16h10 50g amandes (oléagineux) 20g noix de pécan

18h00 800g mandarines 19h10 120g miel 19h30 80g endives 20h10 50g noix de pécan

jeudi

13h25 20g carotte

18h10 1,190 kg pommes 19h05 70g miel 19h55 300g clémentines 21h15 140g pollen 90g miel

mercredi

15h50 700g kiwis 16h15 200g pommes 16h30 100g miel

17h10 20g amandes 30g nois de pécan 19h45 820g oranges

mardi

12h40 30g miel 13h00 600g kiwis

18h15 120g chou brocoli

lundi

13h35 40g miel 16h35 540g oranges

22h30 650g oranges 23h10 370g pommes 23h50 200g pollen 120g miel

dimanche

13h40 600g kiwis

17h00 400g pommes 20h00 20g endive 100g chou fleur 40g noix de pécan 22h00 500g oranges 210g pamplemousse 23h00 70g miel