mes repas du 14 au 20 janvier 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h00 40g endive 13h40 600g oranges 16h50 860g pommes

21h00 60g mâche 21h30 80g oeufs bio 22h15 90g kiwis 23h00 280g pamplemousses 23h35 130g pollen 160g miel 0h55 180g noix de pécan

vendredi

15h30 1,150 kg oranges

18h05 1,210 kg pommes 19h30 40g miel 22h00 250g noix de pécan 23h20 250g jaunes d'oeufs bio 580g sauce bolognèse (cuite) 30g chocolat 40g pâte d'amande (chauffée) 50g olives saumurées

jeudi

rien mangé

18h35 1,030 kg clémentines 21h00 380g grenade

mercredi

14h00 620g pommes

18h00 660g poires 20h00 800g avocats

mardi

rien mangé

17h50 1,310 kg pommes 23h25 900g oranges 0h10 130g pollen 40g miel

lundi

13h40 30g litchies 16h00 750g lentilles trempées

17h50 640g pois chiche trempés 22h10 1 kg clémentines 23h45 130g pollen 40g miel

dimanche

15h30 700g oranges 16h30 1,110 kg clémentines

19h40 1,090 kg pommes 21h00 100g miel