mes repas du 15 au 21 janvier 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h55 1,7 kg poires

18h50 460g poires 20h30 150g mazafati bio

vendredi

rien mangé

19h05 1,8 kg poires 20h00 440g avocats hass 21h10 280g mazafati bio

jeudi

13h55 60g jaunes d'oeuf bio 16h15 240g jaunes d'oeuf bio

19h40 2,880 kg tomates 21h50 1,710 kg oranges

mercredi

rien mangé

20h10 3,4 kg tomates 21h40 550g oranges 22h15 640g avocats hass chimiques

mardi

13h50 480g viande de porc bio

20h10 700g pommes 20h50 460g dattes mazafati bio

lundi

14h05 30g salade verte 16h40 1,740 kg pommes

21h20 60g noix de cajou cuites 70g noix du brésil bio 100g amandes bio 23h50 300g viande de boeuf bio décongelé 15% mat grasses

dimanche

15h15 520g oranges 16h30 550g viande de poulet bio

17h20 120g jaunes d'oeuf bio 20h10 640g pommes 21h05 70g miel