mes repas du 1er au 7 janvier 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h35 600g kakis 15h00 400g pollen + miel en rayon

19h10 1,620 kg mangues

vendredi

13h30 880g oranges

17h05 2,6 kg kakis 20h15 250g pollen en rayon 220g miel

jeudi

12h25 270g pommes 16h50 830g viande agneau bio

20h05 2,250 kg oranges

mercredi

13h20 240g noisettes bio 15h55 260g poires

17h05 540g clémentines 18h30 60g jaunes d'oeuf bio 90g pistaches

mardi

13h10 70g orange 13h50 180g noisettes bio

19h00 950g oranges 20h20 140g noisettes bio

lundi

12h25 1,160 kg oranges 13h05 350g noisettes bio

21h05 720g poires 21h45 560g bananes 22h10 30g miel

dimanche

13h30 380g dattes deglet (Orkos)

18h50 570g oranges 19h30 110g jambon cru salé (commerce) 20h25 130g dattes deglet (Orkos) 21h30 50g jaunes d'oeuf bio 22h50 370g viande de poulet bio