mes repas du 18 au 24 décembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h55 90g mâche

19h30 650g oranges 20h10 550g pollen + miel en rayon 21h05 750g avocats

vendredi

15h50 820g mangues

19h50 600g pollen + miel en rayon

jeudi

14h00 500g oranges 16h40 600g avocats

rien mangé

mercredi

16h30 470g mandarines

17h15 300g pollen + miel en rayon 18h40 510g avocats 19h20 280g mangues

mardi

16h20 830g avocats

17h15 1,1 kg mangues 19h45 40g pollen en rayon 20h20 2110g pistaches 21h10 240g tomates

lundi

12h30 280g bananes 12h50 60g miel

17h00 190g mâche 21h40 90g dattes deglet

dimanche

12h40 2,4 kg tomates 14h30 1,5 kg bananes 15h30 170g dattes barhi fraîches

21h00 1,840 kg tomates 22h15 470g avocats 22h35 200g pistaches 0h10 250g pollen + miel en rayon