Mes repas du 26 février au 4 mars 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h00 400g poires 12h50 110g dattes deglet bio 16h10 400g oranges

19h00 2,050 kg tomates 21h05 240g jaunes d'oeuf bio 23h10 220g pommes

vendredi

13h20 500g couteaux (coquillages) 15h10 1,660 kg pommes

18h00 500g coquilles Saint-Jacques 21h10 900g oranges

jeudi

13h10 150g dattes deglet bio

18h30 2,6 kg tomates chimiques 20h10 1,3 kg poires 21h30 60g olives saumurées 140g sardines cuites, à l'huile (conserve) 23h00 300g oranges

mercredi

13h00 1,360 kg oranges

17h20 500g dattes deglet bio 17h50 600g avocats

mardi

12h30 240g avocats

18h50 320g pistaches bio

lundi

14h05 3,170 kg tomates

17h05 1,1 kg oranges 22h50 1 kg avocats

dimanche

14h05 600g oranges

20h00 60g jaunes d'oeufs bio 220g amandes (oléagineux) 21h40 50g mâche 210g miel