Mes repas du 28 décembre 2025 au 3 janvier 2026

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h00 50g jus de noix de coco 70g chair de noix de coco

17h15 500g avocats (supermarché) 19h30 1 kg pommes 21h30 140g jaunes d'oeufs bio

vendredi

14h15 30g endive

18h00 630g mandarines 19h15 1,020 kg oranges 21h20 710g pommes

jeudi

12h30 600g dattes chimiques

18h00 80g citron 20h45 670g dattes chimiques

mercredi

13h00 300g dattes chimiques 15h00 260g tomates (chimiques) 16h40 400g viande de boeuf bio

rien mangé

mardi

13h00 1 kg tomates

18h15 80g dattes chimiques 20h00 900g kiwis

lundi

rien mangé

rien mangé

dimanche

14h30 viande de biche (sauvage, Espagne, supermarcher)

19h00 260g tomates (chimiques) 20h10 1,3 kg pommes 21h50 500g dattes chimiques 01h30 350g noisettes