mes repas du 17 au 23 janvier 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h10 1 kg mandarines

17h05 200g mandarines 19h50 20g jaune d'oeuf (pas en ordre) 21h30 350g tomates 23h10 400g jus de poire

vendredi

12h50 290g pommes 13h20 30g miel

20h40 110g viande de chamois 21h10 100g salade pourpier 80g carotte 450g oranges

jeudi

12h15 2,570 kg tomates 16h10 1,6 kg papaye

18h50 300g dattes 20h05 150g pollen

mercredi

12h00 70g salade verte 16h30 1,550 kg clémentines

17h20 830g oranges 19h20 370g papaye

mardi

16h45 780g oranges

17h05 830g pommes 17h45 70g miel 20h00 160g noix du brésil 23h15 40g salade verte

lundi

16h20 3,360 kg tomates (chimiques)

19h05 300g grenadilles chimiques 19h55 670g dattes décongelées

dimanche

rien mangé

18h30 1,320 kg oranges 19h40 640g pommes 21h05 170g miel 23h10 240g jaunes d'oeuf bio 30g olives samurées