mes repas du 22 au 28 novembre 2020

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h30 80g salade verte 16h10 1,240 kg poires

18h20 80g noix de Grenoble 19h40 90g radis 110g chou fleur 21h25 40g raisins 22h15 120g tomates 1,2 kg poires 23h40 150g miel

vendredi

14h40 250g thon 340g langoustines 160g coquilles Saint-jacques

21h15 2,580 kg raisins 22h50 420g raisins

jeudi

14h10 200g raisins 16h00 120g salade verte

17h15 100g noix de Grenoble 18h50 1,620 kg tomates 21h55 900g mandarines 23h10 220g pollen 240g miel 0h30 60g pollen

mercredi

15h50 2,620 kg raisins

22h20 2,740 kg tomates 0h50 230g pollen 230g miel

mardi

14h05 80g salade verte 16h50 2,3 kg tomates

19h20 220g pollen 210g miel 21h30 2,4 kg tomates

lundi

12h35 2,8 kg tomates 16h30 220g pollen 180g miel

18h35 1,540 kg tomates

dimanche

11h55 1,680 kg tomates 16h50 3,1 kg tomates

18h30 80g miel 40g pollen