mes repas du 17 au 23 novembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

11h00 130g raisin 13h15 70g salade verte 14h25 270g dattes 15h00 290g raisin

18h00 2 kg tomates 21h05 540g kakis 21h30 580g bananes 70g dattes

vendredi

12h20 430g dattes

18h00 2 kg tomates 21h00 100g langoustines 21h30 290g avocat 0h20 1,1 kg raisins 02h15 300g dattes

jeudi

13h20 1,250 kg tomates 14h00 440g avocat 14h30 160g langoustines

17h30 1 kg kakis 22h00 250g pollen + miel en rayon

mercredi

12h55 500g pollen + miel en rayon

17h30 940g tomates

mardi

15h10 20g fenouille 16h20 1,430 kg tomates

17h05 1,050 kg oranges 17h30 110g miel 18h45 250g noix du brésil

lundi

rien mangé

18h55 15g fenouille

dimanche

12h05 50g dattes medjool 16h30 1,070 kg oranges 130g miel

22h00 150g noix du brésil 100g jaunes d'oeufs bio 60g saucisson 20g olives saumurées 23h15 190g chirimoyas 180g kakis