mes repas du 4 au 10 mars 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

14h30 90g endive 16h30 170g dattes deglet 1,180 kg pommes

17h50 120g moules (coquillages crus) 130g avocat 20h00 250g arachides

vendredi

rien mangé

18h30 1,3 kg oranges 510g avocat 21h20 1,850 kg chirimoyas

jeudi

15h00 280g dattes deglet 16h50 550g avocat

17h20 1 kg oranges 17h45 300g champignons 18h00 140g avocat 01h50 130g petits pois

mercredi

13h20 290g tomates 14h10 350g dattes deglet

18h20 240g arachides 22h00 1,450 kg tomates 0h00 450g dattes

mardi

16h50 900g tomates

18h00 800g tomates 22h10 680g dattes 0h40 650g tomates

lundi

rien mangé

17h50 80g endive 19h30 440g oranges 70g miel 22h45 780g pommes 0h10 240g amandes (oléagineux) 01h00 420g pamplemousses

dimanche

rien mangé

18h30 110g champignons 20g mâche 21h10 1 kg oranges 640g clémentines 22h20 180g pollen 200g miel 0h10 310g pommes