Mes repas du 4 au 10 janvier 2026

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

19h30 30g huile de noix de coco (en pot) 22h00 1 kg oranges

vendredi

rien mangé

22h00 100g vin 0h15 300g Nutella (pâte chocolat industriel) 02h30 1kg tomates 03h50 400g viande de poulet bio

jeudi

rien mangé

20h00 200g carottes rapées assaisonnées 21h50 150g paté cuit (conserve) 100g gâteau cuit 50g saucisson au vin 23h00 480g tomates

mercredi

rien mangé

22h05 80g mandarine 23h00 650g pommes

mardi

14h30 420g bananes 16h20 1 kg oranges

22h30 1,6 kg tomates

lundi

14h05 1,1 kg oranges

19h55 1 kg tomates 21h00 780g pommes 21h30 340g champignons 22h30 500g pommes

dimanche

14h00 180g jaunes d'oeufs bio

21h55 300g litchees 22h30 270g mangues 350g papayes 23h20 800g pommes

Mes repas du 28 décembre 2025 au 3 janvier 2026

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h00 50g jus de noix de coco 70g chair de noix de coco

17h15 500g avocats (supermarché) 19h30 1 kg pommes 21h30 140g jaunes d'oeufs bio

vendredi

14h15 30g endive

18h00 630g mandarines 19h15 1,020 kg oranges 21h20 710g pommes

jeudi

12h30 600g dattes chimiques

18h00 80g citron 20h45 670g dattes chimiques

mercredi

13h00 300g dattes chimiques 15h00 260g tomates (chimiques) 16h40 400g viande de boeuf bio

rien mangé

mardi

13h00 1 kg tomates

18h15 80g dattes chimiques 20h00 900g kiwis

lundi

rien mangé

rien mangé

dimanche

14h30 viande de biche (sauvage, Espagne, supermarcher)

19h00 260g tomates (chimiques) 20h10 1,3 kg pommes 21h50 500g dattes chimiques 01h30 350g noisettes

Mes repas du 21 au 27 décembre 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h00 2,450 kg tomates (chimiques) 16h30 800g viande d'agneau (congelé, Nouvelle-Zélande)

18h50 500g tomates (chimiques) 20h00 1 kg pommes 22h00 560g dattes 23h45 750g tomates (chimiques)

vendredi

14h30 1,960 kg tomates (chimiques) 16h40 400g dattes sukari (décongelées, chimiques)

20h10 1,760 kg tomates (chimiques) 22h10 760g viande de sanglier (sauvage, espagne, acheté dans supermarché)

jeudi

12h15 400g dattes sukari (décongelées, chimiques)

20h15 1,760 kg viande d'agneau (congelé, Nouvelle-Zélande)

mercredi

13h30 2,8 kg tomates (chimiques) 16h00 800g dattes deglet

19h00 80g endive 20h05 1 kg pommes 21h40 130g dattes chimiques

mardi

13h00 2,880 kg tomates (chimiques) 14h30 200g dattes chimiques

19h00 2,430 kg tomates (chimiques) 20h30 1,220 kg oranges 21h50 870 kg pommes

lundi

16h00 2,340 kg tomates (chimiques)

17h10 1 kg oranges 20h00 770g dattes chimiques

dimanche

13h00 1 kg pommes 14h30 1,1 kg raisins 15h30 200g brocolis

17h30 200g raisins 22h00 680g bananes 22h30 140g jaunes d'oeuf bio 530g sardines cuites (boîtes) 150g olives saumurées (salées) 800g petits pois cuits (boîte)

Mes repas du 14 au 20 décembre 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h50 2,7 kg tomates (chimiques) 440g dattes deglet (chimiques)

17h10 380g pamplemousses 19h00 800g pommes 20h30 210g champignons

vendredi

rien manger

22h10 250g dattes deglet (chimiques)

jeudi

16h00 1,440 kg tomates (chimiques)

18h00 500g dattes deglet (chimiques)

mercredi

14h20 2,3 kg tomates (chimiques)

17h15 1,3 kg tomates (chimiques) 19h00 320g avocats 20h15 260g raisins 20h35 660g dattes deglet (chimiques) 21h30 300g champignons 22h40 260g dattes deglet (chimiques)

mardi

14h50 1,660 kg tomates (chimiques) 16h00 720g dattes deglet (chimiques)

19h55 1,3 kg tomates (chimiques) 20h55 360g avocats 23h50 700g tomates (chimiques) 01h10 700g raisins

lundi

14h15 80g salade verte

22h05 360g pommes

dimanche

13h55 100g endive 14h30 400g champignons

17h00 700g raisins 22h00 1,350 kg mangues 700g bananes 23h45 100g noisettes