Mes repas du 15 au 21 février 2026

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h00 110g citron

rien mangé

vendredi

rien mangé

17h05 210g oranges 17h20 50g clémentines 18h40 500g pamplemousses

jeudi

rien mangé

rien mangé

mercredi

15h15 80g grenade

19h30 360g oranges 21h40 5g carotte

mardi

rien mangé

19h00 550g oranges 21h30 40g salade verte 01h30 400g citrons

lundi

rien mangé

19h00 200g tofu au fromage 80g gruyère 30g noix 21h00 320g brocolis

dimanche

11h55 700g pamplemousses 14h20 200g champignons

17h10 50g mâche 140g noix de coco 19h00 20g salade verte

Mes repas du 8 au 14 février 2026

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h05 370g oranges

17h10 620g bananes

vendredi

13h00 1,2 kg pommes

18h30 460g coeur de veau corse (supermarché) 19h10 1,5 kg avocats (supermarché) 20h30 1 kg tomates 20h50 1,2 kg oranges 21h50 350g dattes medjool fraîches (supermarché)

jeudi

11h35 1,5 kg pommes

17h00 120g poires 17h30 230g oranges 550g bananes 18h15 80g dattes medjool fraîches (supermarché) 19h10 70g salade verte 19h25 40g graines de tournesol 20h10 900g pommes

mercredi

13h15 1,6 kg pommes

20h15 2,8 kg oranges

mardi

11h35 1,4 kg oranges 14h00 300g dattes medjool fraîches (supermarché) 16h00 400g viande de boeuf bio

17h55 450g rognons de boeuf bio 20h50 2,8 kg oranges

lundi

13h30 360g foie de boeuf bio 270 rognons de boeuf bio

21h30 680g avocats (supermarché) 23h30 2 kg tomates 0h15 1,4 kg oranges

dimanche

14h15 800g bananes 16h40 1,2 kg oranges

18h00 600g dattes medjool fraîches (supermarché) 19h10 1 kg pommes

Mes repas du 1er au 7 février 2026

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h00 90g noix de coco

19h30 780g avocats (supermarché) 21h50 350g oranges 02h05 2,5 kg tomates

vendredi

rien mangé

18h50 100g orange 19h55 290g pamplemousse 20h50 530g chou fleur

jeudi

rien mangé

18h40 1,040 kg oranges 20h30 1,3 kg pommes

mercredi

11h30 400g dattes medjool fraîches (supermarché)

18h45 80g salade verte 20h00 1,8 kg pommes 21h30 700g dattes medjool fraîches (supermarché) 23h05 200g champignons

mardi

rien mangé

18h35 1,2 kg pommes 22h00 210g dattes medjool fraîches (supermarché)

lundi

13h00 20g arbouses

19h45 800g avocats (supermarché) 1 kg tomates 1,2 kg oranges 21h10 620g dattes medjool fraîches (supermarché) 22h00 200g champignons 22h40 640g pommes

dimanche

14h15 80g dattes medjool fraîches (supermarché)

21h15 600g pamplemousses

Mes repas du 25 au 31 janvier 2026

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

11h00 780g dattes medjool fraîches (supermarché) 13h15 1,2 kg pommes 15h00 100g citron

17h00 40g mâche 20h00 370g pamplemousse 21h30 350g avocats (supermarché) 23h00 40g dattes medjool fraîches (supermarché)

vendredi

11h35 880g oranges

17h00 1,3 kg pommes 21h00 300g dattes medjool fraîches (supermarché)

jeudi

15h00 500g tomates 600g pamplemousses 630g dattes medjool fraîches (supermarché) 16h30 200g champignons de Paris

18h00 700g pommes 21h00 280g dattes medjool fraîches (supermarché)

mercredi

11h35 500g pommes 13h00 600g dattes medjool fraîches (supermarché)

19h00 1,3 kg tomates 21h00 140g avocats (supermarché) 22h00 30g Porto (boisson alcoolisée) 23h30 1,7 kg tomates 1,4 kg oranges 01h40 200g dattes medjool fraîches (supermarché)

mardi

14h00 580g pommes 14h40 540g dattes medjool fraîches (supermarché) 15h10 500g tomates

21h00 50g jambon cru salé (supermarché) 0h40 600g dattes medjool fraîches (supermarché) 01h00 200g champignons

lundi

13h00 200g pommes

19h00 1kg viande de boeuf bio 20h00 1,2 kg oranges 20h50 1 kg tomates 21h30 550g dattes medjool fraîches (supermarché) 23h30 500g tomates

dimanche

16h00 180g pamplemousses

19h00 1 kg pommes 200g jujubes 21h00 10g noix de Grenoble 23h00 1,1 kg pommes

Mes repas du 18 au 24 janvier 2026

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h00 340g dattes chimiques

19h40 800g mandarines 1,6 kg oranges 20h30 400g tomates 20h50 100g pamplemousse

vendredi

rien mangé

18h30 360g bananes 19h05 500g viande de boeuf bio 20h50 40g jujube 22h50 350g dattes chimiques

jeudi

14h00 600g dattes medjool fraîches (supermarché)

rien mangé

mercredi

13h30 20g salade verte 15h45 640g pommes

19h00 590g viande de boeuf bio

mardi

13h00 360g avocats 13h40 700g tomates

21h30 1,1 kg pommes 22h00 300g champignons 22h40 400g dattes medjool fraîches (supermarché)

lundi

13h00 1kg avocats (supermarché)

17h40 1,6 kg tomates 20h30 650g dattes medjool fraîches (supermarché)

dimanche

13h40 800g oranges 16h10 80g miel corse

17h50 450g pommes 22h00 680g dattes medjool fraîches (supermarché) 23h10 50g noix de Grenoble 0h00 100g viande de poulet bio 50g mayonnaise (industrielle) 340g pommes

Mes repas du 11 au 17 janvier 2026

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

11h10 400g mandarines 11h30 720g oranges 13h00 600g dattes medjool fraîches (supermarché)

17h10 500g pommes 19h00 300g dattes medjool fraîches (supermarché) 21h30 360g viande de poulet bio

vendredi

15h30 1 kg oranges

18h30 750g viande de veau corse (supermarché) (veau éventuellement en ordre)(*)

jeudi

13h00 500g tomates (chimiques) 13h50 900g pommes

21h00 520g dattes medjool fraîches (supermarché)

mercredi

rien mangé

18h00 280g avocats (supermarché) 20h00 100g saucisson 22h20 500g tomates (chimiques) 23h40 800g oranges

mardi

13h00 250g dattes medjool fraîches (supermarché)

19h30 120g salade verte 21h50 550g tomates 0h40 540g viande de veau corse (supermarché)

lundi

14h15 200g amandes bio

19h00 90g dattes medjool fraîches (supermarché) 23h15 Viande de boeuf (supermarché) 0h00 250g tomates (chimiques) 0h30 1,3 kg pommes 02h40 210g dattes medjool fraîches (supermarché)

dimanche

14h30 240g tomates

21h15 90g mandarines

(*) En corse, il y a pas mal d'élevages très artisanaux, où on ne donne pas forcément de céréales aux animaux. Il se pourrait donc que la viande de veau corse soit correcte. En tous cas, elle est très bonne au goût.

Mes repas du 4 au 10 janvier 2026

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

19h30 30g huile de noix de coco (en pot) 22h00 1 kg oranges

vendredi

rien mangé

22h00 100g vin 0h15 300g Nutella (pâte chocolat industriel) 02h30 1kg tomates 03h50 400g viande de poulet bio

jeudi

rien mangé

20h00 200g carottes rapées assaisonnées 21h50 150g paté cuit (conserve) 100g gâteau cuit 50g saucisson au vin 23h00 480g tomates

mercredi

rien mangé

22h05 80g mandarine 23h00 650g pommes

mardi

14h30 420g bananes 16h20 1 kg oranges

22h30 1,6 kg tomates

lundi

14h05 1,1 kg oranges

19h55 1 kg tomates 21h00 780g pommes 21h30 340g champignons 22h30 500g pommes

dimanche

14h00 180g jaunes d'oeufs bio

21h55 300g litchees 22h30 270g mangues 350g papayes 23h20 800g pommes

Mes repas du 28 décembre 2025 au 3 janvier 2026

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h00 50g jus de noix de coco 70g chair de noix de coco

17h15 500g avocats (supermarché) 19h30 1 kg pommes 21h30 140g jaunes d'oeufs bio

vendredi

14h15 30g endive

18h00 630g mandarines 19h15 1,020 kg oranges 21h20 710g pommes

jeudi

12h30 600g dattes chimiques

18h00 80g citron 20h45 670g dattes chimiques

mercredi

13h00 300g dattes chimiques 15h00 260g tomates (chimiques) 16h40 400g viande de boeuf bio

rien mangé

mardi

13h00 1 kg tomates

18h15 80g dattes chimiques 20h00 900g kiwis

lundi

rien mangé

rien mangé

dimanche

14h30 viande de biche (sauvage, Espagne, supermarcher)

19h00 260g tomates (chimiques) 20h10 1,3 kg pommes 21h50 500g dattes chimiques 01h30 350g noisettes

Mes repas du 21 au 27 décembre 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h00 2,450 kg tomates (chimiques) 16h30 800g viande d'agneau (congelé, Nouvelle-Zélande)

18h50 500g tomates (chimiques) 20h00 1 kg pommes 22h00 560g dattes 23h45 750g tomates (chimiques)

vendredi

14h30 1,960 kg tomates (chimiques) 16h40 400g dattes sukari (décongelées, chimiques)

20h10 1,760 kg tomates (chimiques) 22h10 760g viande de sanglier (sauvage, espagne, acheté dans supermarché)

jeudi

12h15 400g dattes sukari (décongelées, chimiques)

20h15 1,760 kg viande d'agneau (congelé, Nouvelle-Zélande)

mercredi

13h30 2,8 kg tomates (chimiques) 16h00 800g dattes deglet

19h00 80g endive 20h05 1 kg pommes 21h40 130g dattes chimiques

mardi

13h00 2,880 kg tomates (chimiques) 14h30 200g dattes chimiques

19h00 2,430 kg tomates (chimiques) 20h30 1,220 kg oranges 21h50 870 kg pommes

lundi

16h00 2,340 kg tomates (chimiques)

17h10 1 kg oranges 20h00 770g dattes chimiques

dimanche

13h00 1 kg pommes 14h30 1,1 kg raisins 15h30 200g brocolis

17h30 200g raisins 22h00 680g bananes 22h30 140g jaunes d'oeuf bio 530g sardines cuites (boîtes) 150g olives saumurées (salées) 800g petits pois cuits (boîte)

Mes repas du 14 au 20 décembre 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h50 2,7 kg tomates (chimiques) 440g dattes deglet (chimiques)

17h10 380g pamplemousses 19h00 800g pommes 20h30 210g champignons

vendredi

rien manger

22h10 250g dattes deglet (chimiques)

jeudi

16h00 1,440 kg tomates (chimiques)

18h00 500g dattes deglet (chimiques)

mercredi

14h20 2,3 kg tomates (chimiques)

17h15 1,3 kg tomates (chimiques) 19h00 320g avocats 20h15 260g raisins 20h35 660g dattes deglet (chimiques) 21h30 300g champignons 22h40 260g dattes deglet (chimiques)

mardi

14h50 1,660 kg tomates (chimiques) 16h00 720g dattes deglet (chimiques)

19h55 1,3 kg tomates (chimiques) 20h55 360g avocats 23h50 700g tomates (chimiques) 01h10 700g raisins

lundi

14h15 80g salade verte

22h05 360g pommes

dimanche

13h55 100g endive 14h30 400g champignons

17h00 700g raisins 22h00 1,350 kg mangues 700g bananes 23h45 100g noisettes