Mes repas du 29 décembre 2024 au 4 janvier 2025

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h00 100g pollen 80g miel

19h45 1,230 kg viande d'agneau (supermarché)

vendredi

16h20 500g mandarines

17h00 1 kg pommes 20h00 275g pollen 180g miel

jeudi

rien mangé

rien mangé

mercredi

rien mangé

rien mangé

mardi

12h30 150g miel 13h30 920g avocats bio 15h30 150g mangues

17h50 460g dattes deglet chimiques 21h00 620g arachides (supermarché) 23h15 850g bananes

lundi

13h45 1 kg pommes

17h15 100g oranges 17h45 160g pommes 18h00 30g noix 21h05 60g épinard

dimanche

12h30 100g oseille 14h05 670g poires

19h00 930g pommes 21h00 700g pommes

Mes repas du 22 au 28 décembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

18h40 460g dattes deglet (chimiques) 20h50 1,4 kg oranges 23h35 730g pommes

vendredi

12h30 460g viande d'agneau (supermarché) 15h25 1,2 kg poires

17h00 900g kakis 17h50 350g pamplemousses 18h50 650g oranges 20h00 460g dattes deglet (chimiques) 21h00 570g couteaux (coquillages) 23h00 650g pommes

jeudi

13h00 10g salade roquette 16h00 460g dattes deglet (chimiques)

rien mangé

mercredi

12h50 1 kg mandarines 13h30 1 kg jambon cru industriel 13h50 250g pollen 15h00 430g dattes mazafati bio

17h55 50g jaunes d'oeuf bio 18h55 200g viande de boeuf bio 250g viande de poulet bio 22h00 80g jambon industriel, cuit

mardi

14h00 50g salade roquette

17h00 900g pommes 23h00 200g pommes

lundi

13h40 320g dattes deglet (chimiques) 15h30 50g oseille

17h50 600g oranges

dimanche

11h10 1,5 kg tomates 13h15 120g crevettes crues décongelées 15h50 240g coques (coquillages)

19h30 1,050 kg pommes 21h10 530g dattes deglet (chimiques) 23h00 240g champignons pieds bleus 23h30 120g amandes de mer (coquillages)

Mes repas du 15 au 21 décembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h30 860g poires 15h40 500g kiwis 16h30 430g kakis

19h30 450g dattes mazafati bio 21h45 140g choux de bruxelles

vendredi

15h00 1 kg poires

0h00 1 kg pommes

jeudi

16h00 660g poires

17h00 450g dattes mazafati bio

mercredi

12h45 20g épinards

17h35 330g poires 20h00 60g pommes de terre

mardi

12h40 1 kg tomates (supermarché) 15h10 470g dattes deglet (supermarché)

rien mangé

lundi

15h05 1,820 kg tomates (supermarché)

17h20 320g kiwis 18h10 470g dattes deglet (supermarché) 20h30 70g mâche

dimanche

12h10 620g kiwis 12h50 80g mâche 15h40 1,270 kg chirimoyas

19h30 600g kakis 20h20 520g chirimoyas 22h25 850g chirimoyas 0h25 210g figues séchées

Mes repas du 8 au 14 décembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h30 1,820 kg tomates 16h30 180g crevettes crues décongelées 300g couteaux (coquillages)

21h00 1,3 kg tomates 22h00 730g dattes deglet (supermarché)

vendredi

15h00 180g salade verte

19h25 1kg tomates (supermarché) 21h10 900g dattes deglet (supermarché) 0h00 40g salade verte 01h15 320g figues séchées

jeudi

12h50 50g dattes deglet (supermarché) 14h00 10g épinards

19h15 1,140 kg chirimoyas 20h10 480g avocats 22h00 1,160 kg mangues 23h05 460g figues séchées

mercredi

12h45 1,2 kg mangues

18h50 2 kg tomates (supermarché) 21h15 900g dattes deglet (supermarché)

mardi

12h00 10g épinard

18h45 1 kg mangues 22h25 2,2 kg mangues 21h45 330g avocats 23h50 280g olives noires fraîches

lundi

12h15 190g avocat

20h50 800g kakis

dimanche

12h00 1,150 kg tomates 14h30 1,3 kg raisins

19h30 1,5 kg raisins