Mes repas du 1er au 7 décembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h05 90g salade verte 16h00 2 kg raisins

18h50 1,170 kg tomates (supermarché) 21h05 900g dattes deglet (supermarché) 23h30 580g raisins

vendredi

14h15 80g salade verte 15h25 380g viande d'agneau (supermarché)

20h55 900g dattes deglet (supermarché)

jeudi

rien mangé

17h00 530g viande d'agneau (supermarché) 80g rognons d'ageau (supermarché) 18h00 430g viande de sanglier (supermarché) 20h50 1,170 kg tomates (supermarché) 22h10 470g dattes deglet (supermarché)

mercredi

14h50 250g dattes medjool bio 420g dattes deglet bio

18h55 1,770 kg tomates (supermarché) 20h20 avocats (supermarché)

mardi

13h00 700g melon (supermarché) 14h05 2,080 kg poires 16h00 550g dattes deglet (supermarché)

18h40 800g viande de porc (supermarché) 20h05 640g viande de cerf (supermarché) 0h00 360g dattes deglet (supermarché)

lundi

16h30 950g oranges

20h35 540g brocolis

dimanche

12h10 2,4 kg tomates 16h30 320g poires

20h00 3,5 kg tomates 22h10 470g pommes

Mes repas du 24 au 30 novembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h20 1,430 kg tomates 14h20 230g bananes plantain 16h05 1,530 kg tomates 16h55 800g bananes plantain

0h05 960g bananes plantain

vendredi

12h20 600g bananes 16h45 450g bananes

19h50 730g bananes séchées 21h30 300g bananes séchées

jeudi

13h00 820g mangues 14h35 650g bananes

17h30 560g tomates (supermarché) 18h50 910g mangues 20h30 100g figues séchées 22h30 650g bananes 23h30 170g brocoli

mercredi

14h05 830g mangues 15h25 50g miel

18h30 330g figues séchées 19h40 170g brocolis 20h45 730g mangues 21h20 410g dattes deglet (supermarché)

mardi

13h25 80g miel 100g pollen 14h10 940g mangues

18h30 1,070g tomates (supermarché) 19h40 500g dattes deglet (supermarché) 21h30 1,170 kg mangues

lundi

13h00 900g mangues 14h40 130g pollen 130g miel

21h10 530g figues séchées 23h00 1,1 kg mangues

dimanche

12h30 2,150 kg tomates

18h30 2,1 kg chirimoyas 20h25 750g avocats 21h20 250g pollen 240g miel

Mes repas du 17 au 23 novembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h20 360g dattes deglet (du supermarché) 16h15 1,120 kg tomates

19h05 560g pommes 20h00 530g bananes 21h00 250g brocoli 22h10 950g pommes

vendredi

rien mangé

18h00 750g avocats (du supermarché) 19h50 550g pommes 23h45 530g dattes deglet (du supermarché)

jeudi

rien mangé

18h35 1,5 kg pommes 21h45 860g kakis 22h45 140g grenades

mercredi

13h00 570g pommes 15h25 730g pommes

19h00 1,260 kg tomates (chimiques)

mardi

14h35 820g tomates 16h05 500g clémentines 16h25 180g pamplemousse

19h30 400g dattes medjool bio 21h25 1,370 kg raisins

lundi

12h20 430g bananes

21h30 1,470 kg tomates 22h30 1,070 kg bananes

dimanche

13h30 80g kiwis

19h55 2,950 kg tomates 21h40 1,770 kg bananes

Mes repas du 10 au 16 novembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h45 1,020 kg mangues 14h25 770g tomates

19h00 700g oranges 19h40 580g tomates 20h40 760g kiwis

vendredi

13h50 580g mangues (du supermarché)

17h10 800g tomates 20h15 1,240 kg chirimoyas 23h15 1,2 kg tomates 23h45 1,3 kg mangues 0h45 210g mangues

jeudi

rien mangé

17h05 2 kg chirimoyas 19h40 1,5 kg tomates 21h00 420g dattes (du supermarché) 23h20 320g viande de mouton

mercredi

13h00 420g viande de mouton

18h30 320g pommes 19h45 240g dattes bio 20h30 570g viande de mouton

mardi

12h00 260g viande de mouton 13h00 300g viande de mouton 13h55 160g g viande de mouton

22h30 300g viande de mouton

lundi

13h00 420g viande de mouton

21h00 660g viande de mouton 21h55 180g chirimoyas 22h50 760g kakis

dimanche

12h50 830g mangues

18h30 750g viande mouton 20h30 1,5 kg chirimoyas 22h05 130g viande de mouton

Mes repas du 3 au 9 novembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

11h40 780g viande de mouton

18h35 150g viande de mouton 20h05 260g viande de mouton

vendredi

13h10 590g viande de mouton

21h40 2,650 kg mangues

jeudi

13h00 380g viande de mouton 15h00 250g viande de mouton

19h30 180g viande de mouton 20h30 150g viande de mouton

mercredi

11h00 900g viande de mouton 13h10 150g viande de mouton

21h00 260g viande de mouton 22h40 210g viande de mouton

mardi

14h05 360g bananes 16h25 1,4 kg tomates

18h20 260g avocats 0h00 890g kakis 0h30 950g poires

lundi

rien mangé

17h00 580g tomates 18h05 740g bananes 21h30 570g bananes 23h55 500g bananes

dimanche

15h20 1,3 kg tomates

20h10 1,6 kg tomates 21h10 320g dattes (du supermarché)

Mes repas du 27 octobre au 2 novembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h05 760g avocats

21h00 1,250 kg tomates 21h25 800g kakis 21h55 1,180 kg poires

vendredi

12h30 1,250 kg tomates 13h30 740g raisins chimiques 16h00 730g bananes

19h00 1,2 kg viande de porc (du supermarché)

jeudi

rien mangé

19h30 1,250 kg tomates 20h15 1,530 kg poires 21h20 400g avocats

mercredi

13h00 500g tomates 13h45 20g jaune d'oeuf bio 15h00 1,5 kg kakis 16h30 500g dattes (du supermarché)

22h30 400g viande de boeuf bio 100g jaunes d'oeufs bio 23h50 160g sardines cuites (conserve) 260g thon cuit (conserve)

mardi

12h30 2 kg tomates

18h20 2,1 kg raisins

lundi

rien mangé

19h25 350g pommes

dimanche

10h55 2,060 kg tomates 13h30 1 kg raisins

17h10 1,8 kg tomates 18h55 1,9 kg tomates 20h00 260g bananes

Mes repas du 20 au 26 octobre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

11h50 450g tomates 12h30 1 kg raisins 14h10 1,030 kg raisins 16h20 400g raisins

19h50 70g radis

vendredi

15h20 630g tomates 16h45 620g raisins 17h20 300g dattes medjool bio

19h25 300g avocats 23h30 1,1 kg mangues

jeudi

13h45 1,240 kg tomates 15h40 1,420 kg raisins

17h30 280g avocats 19h00 300g dattes medjool bio 20h05 360g noisettes 21h40 600g pommes

mercredi

12h10 180g pommes 14h00 1,020 kg mangues

23h00 1,3 kg mangues 23h50 400g viande de boeuf bio

mardi

15h00 130g salade verte

18h55 460g bananes 20h50 800g mangues

lundi

rien mangé

17h30 840g poires 19h45 500g bananes

dimanche

15h20 2,260 kg tomates

19h20 1,140 kg pommes

Mes repas du 13 au 19 octobre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h30 1 kg tomates

19h45 550g bananes 21h40 1,210 kg raisins

vendredi

rien mangé

570g olives noires nature

jeudi

14h05 50g noix de grenoble

19h50 1kg pommes 22h55 400g viande de boeuf bio

mercredi

rien mangé

rien mangé

mardi

12h30 170g miel

19h50 1 kg tomates chimiques 21h20 1,450 kg viande de mouton congelée (Nouvelle Zélande)

lundi

15h00 340g miel

21h25 100g salade verte 23h05 600g raisins

dimanche

12h05 1,8 kg tomates 13h30 650g tomates 15h10 220g pollen 130g miel 17h15 80g miel

20h15 200g miel 01h00 80g miel

Mes repas du 6 au 12 octobre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h30 1,240 kg tomates 13h50 1,3 kg raisins

18h50 140g tomates 19h00 80g avocats 19h10 250g viande de boeuf bio 19h30 280g noisettes 21h30 340g raisins

vendredi

12h20 2,5 kg tomates 14h10 800g raisins 16h00 370g raisins

21h30 1 kg poires 22h30 240g dattes deglet

jeudi

13h50 250g bananes 15h30 250g bananes

17h05 250g dattes deglet 23h00 570g bananes

mercredi

12h30 30g viande d'agneau

18h30 550g mangues 20h10 430g dattes deglet

mardi

12h05 550g poires 14h10 560g raisins 14h55 810g viande d'agneau

rien mangé

lundi

12h10 180g viande d'agneau 13h30 270g viande d'agneau

21h20 1,740 kg raisins 23h20 640g viande d'agneau

dimanche

13h45 450g viande d'agneau

19h00 2,9 kg tomates 21h15 950g viande d'agneau 23h40 470g viande d'agneau

Mes repas du 29 septembre au 5 octobre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

16h00 940g viande d'agneau (élevage petit producteur correct)

20h00 300g viande d'agneau

vendredi

14h30 1,140 kg figues 16h30 500g viande d'agneau

17h15 180g viande d'agneau 20h50 670g figues 0h00 240g miel

jeudi

13h30 900g viande d'agneau 130g rognons 220g coeur 16h25 300g viande d'agneau

21h50 280g viande d'agneau

mercredi

10h30 2,8 kg tomates 12h00 750g tomates 13h20 300g figues 14h15 300g miel 15h30 140g mangue 16h35 660g bananes

18h00 200g noisettes 19h00 540g raisins 20h10 430g bananes

mardi

14h00 600g bananes

17h45 190g tomates 18h45 920g mangues 20h00 250g brocolis 22h00 700g bananes 23h00 740g bananes

lundi

13h15 400g bananes 14h30 20g salade verte 250g raisins 16h20 700g avocats

17h20 260g olives noires natures 21h30 800g bananes 22h40 550g bananes

dimanche

12h00 1,710 kg tomates 14h25 1,170 kg pêches 16h20 180g pollen 240g miel

19h40 270g olives noires nature 20h50 1 kg bananes 23h00 270g raisins 23h50 700g bananes

Mes repas du 22 au 28 septembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

23h15 2kg mangues 0h10 750g bananes

vendredi

15h10 270g raisins

20h55 1,9 kg tomates 22h20 270g pollen 200g miel 0h00 330g olives noires natures

jeudi

rien mangé

rien mangé

mercredi

11h15 600g figues 15h20 1 kg tomates 16h25 2 kg figues

19h40 950g viande d'agneau (du supermarché)

mardi

12h50 560g bananes

17h00 120g salade verte 19h30 40g arachides 21h25 50g miel

lundi

12h15 1,1 kg raisins 16h50 40g brocoli

23h30 1,550 kg raisins

dimanche

12h40 600g pommes

18h50 580g pêches

Mes repas du 15 au 21 septembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h20 2 kg tomates

18h30 1,4 kg raisins 20h20 650g pastèque

vendredi

12h10 500g melon 13h25 2,9 kg tomates 16h30 1,120 kg tomates

18h45 1,1 kg raisins

jeudi

14h05 110g salade verte

18h05 1,4 kg raisins

mercredi

14h30 920g figues 15h15 1,980 kg tomates

19h00 1,1 kg figues 21h20 650g figues

mardi

12h50 400g pêches 14h00 80g tomates 140g raisins 16h30 1,810 kg tomates

17h35 910g raisins 19h00 1,2 kg melons

lundi

rien mangé

18h45 3,3 kg tomates 21h00 120g tomates 22h30 1,050 kg raisins 23h45 220g raisins

dimanche

14h30 40g figues 16h30 1,2 kg pêches

18h05 1,081 kg figues

Mes repas du 8 au 14 septembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h05 1,1 kg figues 13h00 800g figues

18h00 2,280 kg tomates 21h00 440g noisettes 22h15 880g melon 22h50 910g melon

vendredi

12h20 1,1 kg figues

17h05 950g figues 21h45 600g porc bio

jeudi

12h00 950g figues 14h30 2,3 kg pastèque

19h35 1,540 kg tomates

mercredi

10h45 1,8 kg tomates 12h05 1,2 kg tomates 14h10 500g poires 16h30 950g raisins

18h30 1,2 kg tomates 19h45 640g tomates 20h30 590g tomates 21h10 250g tomates 22h00 240g raisins 22h35 700g tomates

mardi

12h50 800g pastèque 15h50 1,850 kg poires 16h20 1 kg melon

rien mangé

lundi

12h00 600g poires 14h00 1,9 kg poires 15h45 1,040 kg tomates

17h05 600g melon 17h35 320g oranges 19h30 60g salade verte

dimanche

12h20 950g pêches 14h00 3,1 kg tomates 15h45 250g figues

20h30 140g chou fleur

Mes repas du 1er au 7 septembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h05 80g raisins 14h15 50g figues 15h30 1,8 kg figues

17h05 2,140 kg tomates 19h35 1,5 kg pastèque

vendredi

12h20 2,7 kg figues

12h15 320g figues

jeudi

rien mangé

18h15 200g figues 19h30 2 kg melon piel de sapo

mercredi

12h10 160g pêches 14h00 540g tomates 14h25 600g poires 16h40 120g salade verte

20h10 240g carottes

mardi

11h35 2,2 kg tomates 13h30 1,5 kg poires

18h30 210g dattes deglet 19h50 680g pastèque 21h40 180g noisettes

lundi

11h35 270g dattes deglet 14h15 190g dattes deglet

17h50 800g tomates 19h40 1 kg tomates 20h30 670g avocats

dimanche

rien mangé

21h10 2,010 kg tomates 21h50 1,340 kg figues 23h55 1,570 kg tomates 0h30 620g pêches

Mes repas du 25 au 31 août 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h10 50g salade verte

21h25 180g pollen 250g miel 0h05 300g olives noires fraîches

vendredi

rien mangé

17h55 250g dattes deglet 19h20 120g pollen 130g miel 21h15 300g olives noires fraîches 23h50 140g pollen 120g miel 03h00 300g olives noires fraîches

jeudi

12h05 1,6 kg pêches 14h35 900g bananes séchées 16h50 640g melon

18h30 100g pommes de terre 18h55 220g salade verte 19h40 610g pommes

mercredi

12h30 500g pastèque 13h20 640g tomates

17h00 300g figues 19h00 500g boeuf (supermarché) 21h00 250g pêches 21h35 230g bananes 23h00 740g pommes

mardi

13h30 450g pêches 16h30 260g pommes

20h55 480g tomates 22h00 80g dattes deglet 02h15 170g miel

lundi

12h10 1,7 kg tomates 15h20 730g melon

17h30 900g melon 23h00 440g noisettes

dimanche

13h05 1,9 kg tomates 16h00 910g pêches

17h40 920g bananes séchées 21h10 400g pommes 23h50 240g amandes (oléagineux)

Mes repas du 18 au 24 août 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h20 980g tomates 15h30 800g raisins

20h10 2,7 kg tomates 22h50 170g miel 0h55 1,050 kg tomates

vendredi

14h30 800g tomates 16h50 230g dattes mazafati

21h30 180g amandes (oléagineux) 22h30 740g tomates 600g pommes 01h00 600g bananes

jeudi

15h35 60g jaunes d'oeufs

18h45 2,4 kg tomates 20h05 910g tomates 21h05 500g raisins 530g pêches 630g pommes

mercredi

15h30 110g salade verte

19h00 80g figues 19h30 120g miel 20h05 80g amandes 40g jaunes d'oeufs 21h25 390g dattes deglet 0h30 200g dattes deglet

mardi

15h40 300g nectarines 16h45 30g pastèque

20h00 2,070 kg abricots

lundi

12h00 2,140 kg tomates 13h25 1,1 kg melons 14h40 920g poires

18h55 400g avocats 21h00 250g noisettes

dimanche

12h30 1,730 kg abricots 15h40 560g abricots

19h30 3g noisettes

Mes repas du 11 au 17 août 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h10 340g tomates 14h05 300g prunes 15h30 370g prunes

19h05 1,410 kg tomates 19h40 460g raisins 20h05 370g pamplemousse 21h00 370g avocats 21h20 260g noisettes 22h30 130g pistaches bio 0h30 480g dattes deglet

vendredi

11h00 270g dattes deglet 14h10 100g dattes deglet

18h10 80g salade verte 19h40 2 kg pastèque 21h05 340g avocats 22h00 340g nectarines 22h45 20g pistaches

jeudi

12h00 540g avocats

20h45 950g tomates 21h10 60g mangue 22h05 1,060 kg melon 23h10 125 g pignons de pin 23h45 300g olives noires fraîches

mercredi

rien mangé

17h10 1,8 kg tomates 18h45 2,060 kg abricots 21h00 200g pollen 240g miel

mardi

15h10 2,6 kg tomates

19h25 2 kg abricots

lundi

12h15 120g miel

18h00 2,2 kg nectarines 21h00 900g avocats 23h00 100g mangue 23h30 150g dattes deglet 0h40 10g olives

dimanche

13h00 2,3 kg tomates 16h50 1 kg tomates

21h05 200g pollen 370g miel

Mes repas du 4 au 10 août 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h05 1,120 kg necatarines blanches 15h45 420g avocats

18h55 340g raisins 20h20 470g dattes deglet

vendredi

rien mangé

19h00 650g mangues 21h00 400g pistaches

jeudi

12h00 810g bananes séchées

19h35 1,250 kg bananes séchées

mercredi

14h15 770g bananes séchées 16h45 390g bananes séchées

21h30 340g carottes

mardi

13h50 1,5 kg tomates 15h15 640g pastèque 16h25 740g oranges 16h45 570g melon

17h20 900g pamplemousses 20h30 580g bananes

lundi

14h00 1,450 kg oranges 15h40 560g poires

17h00 200g bananes 18h50 10g framboises 22h00 70g brocoli

dimanche

11h50 330g oranges 12h30 110g dattes deglet chimiques 13h10 220g pollen 250g miel

19h30 250g miel 21h00 50g lentilles trempées

Mes repas du 28 juillet au 3 août 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h00 1,350 kg tomates 15h40 560g tomates

18h30 890g tomates

vendredi

13h10 2,050 kg tomates

17h20 1,160 kg pastèque 20h20 1,940 kg tomates 21h40 200g prunes 22h00 240g figues sèches

jeudi

11h55 820g oranges 13h05 650g oranges

17h15 880g tomates 19h25 760g dattes deglet chimiques

mercredi

rien mangé

17h50 100g jaunes d'oeufs bio 18h50 550g tomates 540g prunes 19h55 250g raisins 21h00 1,5 kg oranges 23h00 580g pamplemousse

mardi

14h40 1,5 kg oranges 16h40 1,350g viande d'agneau

19h35 250g viande d'agneau

lundi

14h15 140g tomates 16h40 110g pois chiche trempés

18h30 60g brocoli

dimanche

16h30 5g framboise

18h20 20 g jaune d'oeuf 19h35 350g dattes deglet chimiques

Mes repas du 21 au 27 juillet 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

19h10 860g tomates 21h05 560g dattes deglet chimiques

vendredi

11h45 1,020 kg tomates 15h50 2,5 kg tomates

17h05 1,5 kg tomates 19h20 660g avocats 20h10 400g noisettes

jeudi

12h50 380g dattes deglet chimiques

18h35 270g brocoli 20h15 1,040 kg bananes séchées

mercredi

14h15 310g dattes deglet chimiques

17h05 200g dattes deglet chimiques 21h05 5g oignon 21h55 180g carottes 22h40 1 kg bananes

mardi

15h00 3,5 kg tomates 16h40 370g avocats

19h55 270g dattes deglet 21h10 600g tomates 22h20 500g bananes

lundi

rien mangé

17h55 870g abricots 19h40 700g oranges 20h10 240g dattes deglet 20h55 140g noisettes 23h20 200g dattes deglet

dimanche

12h25 40g dattes deglet

18h15 110g pollen 170g miel 20h55 90g dattes deglet 21h30 250g noisettes 22h55 100g noisettes

Mes repas du 14 au 20 juillet 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

11h55 240g miel 140g pollen

17h15 2,680 kg tomates 19h55 760g abricots 21h00 250g dattes deglet 22h30 170g olives noires fraîches

vendredi

12h15 3,060 kg tomates 15h20 620g prunes

18h30 410g olives noires fraîches 19h30 550g dattes deglet 20h50 220g pistaches 22h30 150g pollen 90g miel

jeudi

14h30 1,730 kg tomates

18h50 2 kg tomates 19h30 600g oranges 20h05 1,2 kg pommes 21h10 100g tomate 22h20 550g pommes

mercredi

14h30 750g figues séchées

20h25 600g pommes 21h30 240g figues séchées

mardi

13h30 1,530 kg tomates

18h30 800g figues séchées 20h15 100g pistaches 20h50 80g arachides 21h20 50g noisettes

lundi

12h35 1,620 kg tomates

17h00 1,520 kg tomates 20h15 1,2 kg pommes 21h45 500g pommes

dimanche

12h30 2,2 kg tomates 14h00 950g cerises

17h45 1 kg figues séchées 22h30 270g abricots 22h45 180g bananes 23h05 70g miel

Mes repas du 7 au 13 juillet 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

11h30 3,1 kg tomates 13h30 300g figues séchées 15h30 150g miel

18h40 2,5 kg tomates

vendredi

rien mangé

17h30 830g tomates 18h45 1,030 kg abricots 20h00 1,1 kg abricots 21h30 670g figues séchées 22h40 280g miel

jeudi

12h15 460g figues séchées 13h20 90g pistaches 14h35 100g arachides

22h35 1,460 kg tomates 0h45 380g figues séchées

mercredi

13h30 850g figues séchées

19h00 280g arachides 20h45 280g figues séchées 21h35 180g pistaches bio 22h45 60g dattes deglet

mardi

13h45 100g pommes

17h05 280g papaye 18h00 720g avocats bio 21h50 700g pommes

lundi

13h00 900g oranges 14h10 2kg tomates

19h40 200g pollen 320g miel

dimanche

12h30 2,260 kg tomates 14h35 800g pommes

19h30 200g pollen 380g miel

Mes repas du 20 juin au 6 juillet 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h00 1,820 kg tomates 13h20 950g oranges 13h50 600g melon 15h10 1,2 kg bananes

19h30 400g dattes deglet chimiques

vendredi

13h30 330g dattes deglet chimiques

17h05 410g abricots chimiques 18h35 1,540 kg tomates 19h30 390g melon 20h25 700g oranges 21h00 870g oranges 22h15 600g pommes

jeudi

13h20 160g pêches 15h00 530g bananes

19h00 1,370 kg tomates 19h50 330g pistaches bio

mercredi

rien mangé

18h30 1,110 kg tomates 19h25 250g pamplemousses 390g oranges

mardi

12h10 250g pistaches bio 13h20 600g avocats bio 15h20 880g tomates

17h05 360g tomates 21h00 400g dattes deglet chimiques

lundi

rien mangé

17h50 2,360 kg tomates 22h45 700g pamplemousses 23h50 970g cerises

dimanche

rien mangé

19h30 20g oignon 21h05 100g pommes de terre

Mes repas du 23 au 29 juin 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h30 5g oignon 14h50 50g pomme de terre

18h00 300g pêches 21h50 130g miel

vendredi

rien mangé

18h00 2,5 kg tomates

jeudi

rien mangé

19h10 1,5 kg oranges 20h05 1,170 kg tomates 21h00 820g bananes 23h45 510g oranges 0h45 320g bananes 02h00 500g oranges

mercredi

rien mangé

19h30 110g endives

mardi

rien mangé

19h00 1,350 kg oranges 20h35 1,020 kg bananes

lundi

12h05 1,880 kg tomates 13h20 620g tomates 14h30 720g tomates 15h40 200g dattes deglet chimiques

22h30 1 kg tomates 23h50 120g abricots 0h20 150g pommes

dimanche

rien mangé

18h50 600g dattes deglet chimiques

Mes repas du 16 au 22 juin 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h10 1,720 kg tomates 13h25 700g tomates 14h05 370g tomates 15h35 1,350 kg abricots

18h30 240g jaunes d'oeufs (industriels) 19h45 760g viande de boeuf (industriel) 21h00 600g abricots

vendredi

14h05 760g oranges 14h40 700g abricots 15h25 1,730 kg tomates

18h50 750g avocats bio 20h25 1,150 kg tomates 21h15 450g dattes mazafati bio 22h20 1 kg tomates 23h15 470g oranges

jeudi

rien mangé

17h30 20g endive 18h20 300g tomates 19h25 640g pommes 20h30 490g avocats bio

mercredi

12h00 380g dattes deglet (agriculture chimique)

17h00 1,930 kg tomates 18h20 220g dattes deglet (agriculture chimique) 19h10 270g pistaches bio 20h00 1,120 kg viande de boeuf (industriel) 0h30 570g viande de boeuf (industriel)

mardi

13h15 1,350 kg tomates 14h00 1,320 kg abricots

19h30 360g dattes deglet (agriculture chimique) 20h40 120g jaunes d'oeuf bio 400g viande de boeuf bio 23h00 60g abricot 23h00 170g oranges

lundi

rien mangé

23h15 100g dattes deglet (agriculture chimique) 23h45 880g oranges 0h15 40g jaunes d'oeuf bio 410g viande de poulet bio

dimanche

12h15 1,4 kg cerises 900g abricots 160g tomates 300g dattes deglet (agriculture chimique)

21h00 100g endive

Mes repas du 9 au 15 juin 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

11h50 1,8 kg tomates 12h50 630g abricots 13h30 120g dattes deglet (agriculture chimique)

17h05 1,130 kg oranges 19h20 1,120 kg tomates 20h30 530g dattes deglet (agriculture chimique) 21h45 270g pistaches bio

vendredi

13h20 1,3 kg tomates 14h40 340g pêches 16h00 500g dattes deglet (agriculture chimique)

19h00 240g mouton (industriel) 820g viande de boeuf (industriel) 21h30 210g dattes deglet (agriculture chimique) 23h00 200g pommes

jeudi

14h00 1,4 kg tomates 15h30 1,120 kg oranges

17h00 440g dattes deglet (agriculture chimique) 20h10 420g pommes

mercredi

14h30 1,840 kg tomates 16h25 520g melon

18h00 800g pommes 21h30 710g dattes deglet (agriculture chimique) 22h50 270g poulet bio

mardi

rien mangé

17h30 1,3 kg oranges 19h00 640g dattes deglet (agriculture chimique) 20h55 780g avocats bio

lundi

12h15 1,5 kg tomates 13h15 400g avocats bio 16h00 780g tomates 16h50 900g oranges

21h20 640g dattes deglet (agriculture chimique) 21h55 100g noix du brési bio 22h30 160g thon (en boîte, cuit) 100g sardines cuites 50g fromage cuit 0h10 370g oranges 23h30 250g viande de poulet bio

dimanche

13h15 40g oseille

17h55 100g pollen 330g miel 20h10 50g miel 21h40 50g carottes

Mes repas du 2 au 8 juin 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h10 180g pamplemousse

18h20 1 kg tomates chimiques 20h10 600g dattes deglet (agriculture chimique) 23h55 140g dattes deglet (agriculture chimique)

vendredi

11h40 1,7 kg tomates 13h35 1,4 kg oranges

18h40 500g poulet bio 21h00 650g oranges

jeudi

13h20 100g oseille 15h15 10g oignon

17h10 730g pommes 18h10 140g miel 20h15 160g dattes deglet (agriculture chimique) 21h00 100g noix du brésil bio 22h10 700g pommes 22h50 90g miel

mercredi

14h30 600g bananes

18h05 740g pommes 18h45 220g miel 19h15 180g tomates

mardi

12h40 1,360g kg tomate 13h45 500g tomates 15h00 260g pistaches bio

17h05 1,2 kg oranges 18h15 640g kiwis

lundi

12h45 1,420 kg oranges

21h30 250g dattes deglet (agriculture chimique) 22h05 160g jaunes d'oeufs bio 300g viande de boeuf bio

dimanche

12h50 320g dattes deglet (agriculture chimique)

17h40 540g cerises 20h30 10g oignon