mes repas du 7 au 13 mai 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h30 1,5 kg tomates 16h00 810g pommes

18h45 1,340 kg mangues 19h50 120g champignons 21h55 150g pollens frais 0h10 100g cerises 300g viande de boeuf

vendredi

13h30 70g dattes deglet 16h40 1,3 kg mangues

18h15 30g pollen 30g miel 0h40 460g dattes deglet 02h00 160g jaunes d'oeuf bio 900g sauce bolognaise cuite

jeudi

12h40 30g avocat 14h35 1,190 kg chirimoyas 16h30 100g pollen 50g miel

17h30 220g pamplemousse 18h35 1,250 kg tomates 20h00 460g dattes deglet

mercredi

14h15 1,140 kg chirimoyas 16h20 30g pollen 30g miel

18h00 30g champignons de paris 19h10 440g avocat 40g lentilles trempées

mardi

14h00 480g mangues 15h20 130g dattes

18h00 30g lentilles trempées 60g avocat 23h10 1,240 kg chirimoyas 0h05 70g avocat 0h55 100g pollen 30g miel 02h05 340g avocat

lundi

rien mangé

18h10 80g lentilles trempées 21h00 600g ananas 21h40 200g avocat 22h50 440g dattes

dimanche

16h00 700g mangues 16h45 520g ananas

19h00 80g pollen 50g miel 21h00 670g avocats 30g champignon 21h50 320g mangues

 

mes repas du 30 avril au 6 mai 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

10h50 390g chirimoyas 40g pollen en rayon 100g dattes 15h00 20g petit pois 400g ananas 500g mangues 170g pollen 100g miel

18h00 60g champignons de Paris 20h10 80g citron 22h15 620g avocat

vendredi

15h30 50g pollen en rayon 16h40 880g ananas

18h30 450g avocat 20h00 480g dattes

jeudi

13h00 390g pollen en rayon

18h05 150g pollen en rayon 20h30 620g avocat 22h15 700g ananas 23h55 300g olives noires fraîches

mercredi

12h30 950g bananes

21h50 160g jaunes d'oeuf bio 590g avocat 70g pollen en rayon 0h15 430g pamplemousse

mardi

15h20 1,150g kg pommes

21h30 20g petits pois 23h10 1,4 kg bananes 140g pollen en rayon 80g olives

lundi

14h50 1,280 kg bananes 15h55 400g ananas 16h10 90g avocats

20h10 310g olives 22h20 460g ananas 0h15 140g miel + pollen en rayon

dimanche

14h00 450g bananes

18h50 540g avocats 21h05 110g viande 22h35 150g pollen

 

mes repas du 23 au 29 avril 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h50 50g dattes deglet 15h40 460g pommes

18h00 500g ananas 19h35 410g dattes deglet

vendredi

12h10 440g viande de boeuf 13h35 400g pommes

18h05 360g pommes 22h25 430g ananas 23h40 660g dattes deglet

jeudi

12h10 960g viande de boeuf 16h00 380g pommes

18h05 380g pommes 19h35 580g viande de boeuf 21h40 740g chirimoyas 23h45 220g dattes deglet

mercredi

12h10 60g dattes deglet 13h00 1,090 kg viande de boeuf 16h40 610g dattes deglet

19h10 470g chirimoyas 21h00 420g viande de boeuf

mardi

11h05 1,090 kg viande de boeuf

20h15 650g pommes 21h30 500g dattes deglet 22h20 420g tomates 23h05 400g ananas

lundi

rien mangé

20h40 810g mangues 21h35 1,2 kg tomates 22h50 670g pommes 23h25 80g miel 130g pollen

dimanche

13h50 10g radis 15h15 300g lentilles trempées

19h30 380g kiwis 20h20 130g pollen 120g miel 21h05 90g champignon 40g noix de Grenoble (oléagineux)

 

mes repas du 16 au 22 avril 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h25 1,420 kg pommes 15h40 100g papaye

18h20 110g kiwis 130g pommes 19h10 150g pollen 200g miel 21h35 550g pois chiche trempés 22h20 300g lentilles trempées

vendredi

14h00 110g pollen

17h30 2,090 kg tomates 19h30 120g sapote mamey 20h00 710g pommes

jeudi

13h10 370g dattes deglet

19h05 120g pollen 90g miel 21h00 400g pamplemousses

mercredi

13h05 570g dattes deglet

19h00 360g champignons 20h00 210g kiwis. 21h30 20g pollen 100g miel

mardi

13h05 1,290 kg papaye

19h00 1 kg viande de boeuf 22h05 730g poires 0h40 70g miel 170g pollen

lundi

12h50 560g dattes deglet

18h00 800g pommes 18h40 120g pollen 90g miel 22h05 860g viande de boeuf 160g rognon

dimanche

13h10 3,4 kg papayes

18h00 480g avocat 19h50 120g dattes deglet 320g kiwis 22h05 1,030 kg viande de boeuf

 

mes repas du 9 au 15 avril 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h00 940g viande de boeuf 16h30 40g avocat

22h30 1,3 kg papayes

vendredi

12h30 100g avocat 13h45 300g viande de boeuf 15h35 340g dattes deglet

19h30 760g viande de boeuf

jeudi

14h10 410g rognons 740g viande de boeuf

19h50 590g pommes 20h40 310g pamplemousse 0h30 350g dattes deglet 01h30 520g viande de boeuf

mercredi

15h00 50g endive

18h10 1,1 kg pommes 19h30 770g champignons 21h30 420g poires

mardi

13h00 90g endive

17h30 300g pamplemousse 18h00 1,030 kg tomates 22h30 1,080 kg pommes 23h50 150g pollen 100g miel

lundi

13h00 200g pamplemousse 13h25 600g pommes 14h30 150g pollen 110g miel

18h10 400g avocat 23h20 1,6 kg tomates 0h20 110g avocat

dimanche

13h05 390g kiwis 13h50 150g pollen

17h15 100g mâche 18h05 250g miel

 

mes repas du 2 au 8 avril 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

14h30 830g poires

21h40 220g pollen 250g miel

vendredi

16h00 2,640 kg tomates

20h50 1,530 kg orange 22h10 420g champignons

jeudi

14h00 30g endive 15h05 1,1 kg pommes 16h00 130g pollen 80g miel

17h30 450g lentilles trempées 23h45 460g pois chiche trempés 01h00 90g endives

mercredi

rien mangé

18h15 1,670 kg tomates 21h00 1,2 kg pommes 22h00 120g pollen 100g miel 23h30 120g jaunes d'oeufs bio 23h55 60g pâte d'amande (produit transformé) 0h30 90g endive

mardi

13h30 80g algue fraîche

17h00 1,770 kg pommes 22h50 130g pollen 90g miel 23h45 270g jaunes d'oeufs bio 0h50 400g pamplemousses 03h00 630g pommes

lundi

14h00 1,220 kg chirimoyas

17h05 1,130 kg chirimoyas 20h50 80g arachides

dimanche

12h55 200g pamplemousse 500g pommes 14h30 630g champignons

20h00 2,6 kg chirimoyas 0h45 620g chirimoyas 01h30 300g chou brocoli

 

mes repas du 26 mars au 1er avril 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h10 1,3 kg chirimoyas

18h00 90g endive 40g pamplemousse 18h45 250g pollen 110g miel 20h50 570g champignons 200g pommes 120g kiwis 0h50 240g jaunes d'oeuf bio

vendredi

13h20 1,120 kg chirimoyas 15h10 30g endive 16h50 630g champigons de paris

21h15 1,3 kg chirimoyas 23h05 320g arachides 660g chirimoyas 01h00 120g algues

jeudi

12h 35 1,580 kg chirimoyas 16h00 360g petits pois

17h30 420g pommes 18h10 140g pollen 90g miel 19h00 410g champignons 19h30 200g pamplemousse 21h30 1,040 kg chirimoyas

mercredi

16h00 30g algue fraîche

18h45 1,5980 kg chirimoyas 21h15 320g dattes mozafati 22h30 460g petits pois

mardi

16h00 920g pommes

17h10 780g chirimoyas 22h15 1,5 kg tomates 23h35 580g dattes mozafati tendres cristallisées 01h05 500g tomates 01h30 120g avocat 02h55 600g chirimoyas

lundi

15h00 150g chou brocoli

18h00 260g noix de pécan 22h15 50g chou fleur 23h30 30g chou brocoli 30g noix de pécan

dimanche

13h30 390g pamplemousse 14h10 480g pommes 15h00 130g miel

19h30 220g noix de pécan 22h00 100g endive 23h20 350g kiwis 120g pamplemousse 110g banane 0h30 150g pollen 120g miel

 

mes repas du 19 au 25 mars 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

rien mangé

17h10 160g chou fleur 19h10 350g pommes 20h50 1,050 kg oranges 22h00 150g pollen 120g miel 23h30 200g pamplemousses 470g pommes 01h10 30g arachides 240g noix de pécan

vendredi

15h00 70g chou fleur

18h45 420g kiwis 1,150 kg pommes 20h30 180g miel 150g pollen 22h00 190g pamplemousse 22h30 950g champignons 0h30 100g noix de pécan

jeudi

13h05 20g arachides 15h30 30g carotte 16h30 910g pommes 120g miel

22h40 260g noix de pécan

mercredi

rien mangé

17h10 70g chou brocoli 19h10 20g mâche 19h30 150g pollen 250g miel 21h30 80g champignons 22h40 470g pampemousse 120g kiwis 0h00 100g avocat 10g noix de pécan

mardi

rien mangé

23h30 50g chou fleur 0h25 1,3 kg pommes 01h00 140g pollen 80g miel 110g avocat

lundi

15h30 280g chirimoyas

17h40 2 kg tomates 21h00 390g kiwis 730g pommes 21h40 250g pollen 100g miel 23h00 300g noix de pécan 0h30 450g pamplemousse 200g avocat

dimanche

14h00 30g épinards 16h00 40g dattes chauffées 16h30 150g pollen 50g miel

20h15 20g artichaut 21h00 20g salade verte 22h10 90g pollen 30g miel 0h00 660g poires

 

mes repas du 12 au 18 mars 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h40 30g épinards 16h00 950g oranges

23h00 440g dattes mozafati fraîches bio

vendredi

13h30 200g viande d'agneau

18h40 1,2 kg oranges 19h50 460g dattes mozafati fraîches bio

jeudi

rien mangé

17h15 160g poires 17h30 300g champignons de Paris 19h40 620g pommes 100g noix de pécan

mercredi

16h30 30g chou brocoli

20h00 330g avocats 20h35 790g pommes 21h00 1,3 kg oranges 21h50 780g champignons 22h50 140g pollen 70g miel

mardi

14h20 370g pommes

17h20 350g avocats 17h45 490g pommes 18h05 140g pollen 60g miel 22h35 1,5 kg oranges

lundi

13h15 140g noix de cajou 200g arachides chauffées 40g pollen 60g miel 14h50 100g pomme

20h40 70g chou brocoli 22h00 840g pamplemousses 23h10 780g pommes

dimanche

rien mangé

19h30 1,4 kg oranges 23h00 110g noix de cajou 130g arachides chauffées 02h00 110g pollen 50g miel 03h00 400g pommes 700g avocats

 

mes repas du 5 au 11 mars 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

14h30 590g avocat 15h50 900g oranges

20h45 150g avocat 21h20 600g pamplemousses 23h00 80g arachides chauffées 240g noix de cajou 02h00 140g pollen 70g miel

vendredi

16h30 1 kg oranges

17h50 650g pistaches 22h00 500g oranges 400g pommes

jeudi

14h00 250g arachides chauffées

20h10 1,3 kg oranges 20h55 70g miel 150g pollen 23h00 100g pistaches 0h55 800g pamplemousses

mercredi

rien mangé

17h30 1,130 kg oranges 18h05 580g avocats 18h55 300g pommes 19h10 140g noix de cajou 22h00 240g arachides chauffées

mardi

12h40 360g avocat 13h00 580g pommes 14h00 70g miel 160g pollen

18h25 60g endive 22h30 450g avocats 23h10 1 kg mandarines 500g oranges 0h15 150g olives noires fraîches 02h05 110g noix de cajou

lundi

16h40 1,350 kg mandarines

19h20 980g avocats 20h20 420g pommes 21h50 250g noix de cajou

dimanche

15h00 700g viande de porc très gras

22h55 600g pamplemousses 700g mandarines 400g oranges 23h30 50g miel 140g pollen 0h40 240g avocat 01h10 580g pommes

 

mes repas du 26 février au 4 mars 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

16h50 520g pamplemousses 660g oranges

18h30 340g avocat 21h10 570g viande de boeuf

vendredi

14h10 800g pommes

18h00 790g tomates 18h35 300g avocat 110g olives noires fraîches 20h50 920g pamplemousses 21h30 100g miel 150g pollen 22h50 200g olives

jeudi

13h20 470g boeuf

17h50 100g olives 21h30 600g mandarines 21h45 30g dattes 23h00 150g dattes

mercredi

13h00 840g pommes 13h50 310g dattes chauffées

20h40 830g viande de boeuf

mardi

13h30 620g clémentines

19h00 190g endives 20h20 800g pommes 600g pamplemousses 23h00 140g pollen

lundi

rien mangé

18h55 520g champignons 350g avocats 19h40 190g oranges 23h10 890g pamplemousses 23h55 830g pommes 0h40 140g pollen 130g dattes chauffées

dimanche

rien mangé

17h40 610g oranges 18h30 210g chou-fleur 20h30 1 kg pommes 21h10 250g miel 22h30 220g noix de pécan 0h50 630g pamplemousses 02h00 260g miel

 

mes repas du 19 au 25 février 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

rien mangé

17h55 1,2 kg oranges 600g clémentines 19h10 120g pollen 280g miel 22h40 400g pamplemousses 23h00 800g pommes 0h20 200g noix de pécan

vendredi

13h30 900g pommes

21h10 950g viande de boeuf

jeudi

rien mangé

18h15 320g chou-fleur 18h40 460g bananes 19h30 1,1 kg pommes 20h15 200g miel 21h55 250g noix de pécan 23h30 190g miel

mercredi

12h30 350g oranges 15h20 600g pommes

18h00 410g miel 19h20 620g champignons 20h25 210g olives noires fraîches 22h10 1,050 kg pommes 22h40 40g miel en rayon 23h45 150g noix de pécan

mardi

12h30 330g miel + pollen en rayon 15h00 900g viande de boeuf

19h35 1,360 kg oranges 21h40 40g miel 22h35 930g pommes

lundi

12h30 500g kakis 16h30 230g pollen 450g miel en rayon

18h15 450g olives noires fraîches 19h50 390g pamplemousses 23h20 380g pamplemousses 23h50 720g pommes

dimanche

13h00 130g clémentines 13h30 40g papaye 14h30 1,3 kg kakis

20h00 950g chirimoyas

 

mes repas du 12 au 18 février 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h45 90g fruits de la passion 15h00 220g rognons de boeuf 910g coeur de boeuf

19h45 1,2 kg clémentines

vendredi

11h40 900g viande de boeuf 16h30 640g pamplemousses

17h10 800g pommes 18h00 160g pollen 80g miel 22h30 240g rognon de boeuf 420g viande de boeuf

jeudi

12h10 500g rognons de boeuf 650g viande de boeuf

17h05 710g pamplemousses 770g pommes 19h45 570g viande de boeuf

mercredi

14h00 200g viande de boeuf

20h30 700g viande de boeuf 22h30 700g viande de boeuf 22h20 630g clémentines 760g pamplemousses 70g kiwi 23h40 140g pollen 130g miel

mardi

rien mangé

17h20 700g champignons 22h30 850g pommes 1,290 kg clémentines 23h50 150g pollen 120g miel

lundi

15h30 780g pamplemousses 16h40 800g pommes

18h00 130g pistaches 110g noix de pécan 22h00 450g pommes 23h40 100g miel 160g pollen

dimanche

12h40 610g pommes

17h15 340g amandes (oléagineux)

 

mes repas du 5 au 11 février 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

rien mangé

19h50 480g pamplemousses 20h30 200g chou brocoli 21h10 700g pommes 22h00 150g pollen 140g miel 0h10 130g noix de pécan

vendredi

16h00 690g pommes 130g miel

rien mangé

jeudi

12h30 150g olives noires fraîches 15h40 1,430 kg clémentines

21h30 840g pommes 150g pollen 120g miel 23h50 150g amandes (oléagineux)

mercredi

13h10 640g chamignons

0h10 800g mandarines

mardi

rien mangé

22h10 720g pommes 22h50 140g pollen 110g miel 23h30 90g amandes (oléagineux)

lundi

rien mangé

20h10 520g bananes 600g pommes 21h05 160g pollen 90g miel 22h20 170g noix de pécan 100g pistaches en coque 0h00 440g pamplemousses

dimanche

15h10 30g topinambour 16h00 20g chou blanc

20h45 1,420 kg pamplemousse 21h50 140g pollen 100g miel 23h00 250g pistaches en coque 0h15 690g pommes

 

mes repas du 29 janvier au 4 février 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

14h25 290g amandes (oléagineux)

19h30 360g bananes 20h05 420g pamplemousse 20h30 1,110 kg pommes

vendredi

13h20 720g pommes 15h40 220g choux brocoli 16h35 310g amandes (oléagineux)

21h00 790g pommes 410g pamplemousse 23h00 150g pollen 160g miel 0h10 90g pistaches en coque

jeudi

13h00 220g chou brocoli 14h00 70g banane

18h35 310g noix de coco sèche 19h40 400g mandarines 420g pamplemousse 21h00 70g noix de pécan 22h30 800g pommes 23h05 140g pollen

mercredi

14h00 960g pommes

19h15 50g chou brocoli 19h35 180g avocat 20h20 970g mandarine 400g pamplemousse 21h30 650g champignons 22h55 220g pollen 80g miel 01h45 50g noix de pécan

mardi

16h00 1,430 kg banane

17h10 150g chou brocoli 22h20 850g pommes 23h30 160g pollen 140g miel

lundi

rien mangé

17h05 30g chou brocoli 18h00 130g papaye 470g avocats 150g pistaches en coque 19h10 840g pommes 20h30 480g pamplemousses 22h00 150g miel 110g pollen 01h30 50g amandes (oléagineux)

dimanche

13h25 200g pommes 15h00 30g chou brocoli

17h05 330g arachides fraîches en coque 19h05 340g avocats 20h45 290g papaye 21h25 800g pommes 22h00 240g pamplemousse 22h30 110g pollen 90g miel 23h15 120g pistaches en coque 0h05 430g pamplemousses