alimentation crue (50% orkos ), mes repas crus du 16 au 19 mars 2012

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mardi

rien mangé

rien mangé

lundi

rien mangé

18h00 940g kiwis 19h00 380g miel 19h45 160g jambon cru industriel 310g saucisson industriel 120g jaunes d'oeufs bio 300g avocats bio

dimanche

rien mangé

19h00 520g pommes 21h40 1,010 kg kiwis 22h50 690g miel

samedi

rien mangé

18h30 50g lentilles germées 18h50 40g dattes 19h20 30g pollen 21h15 1,410 kg pamplemousses sweety 600g pommes 22h50 390g miel 260g endives

vendredi

15h40 140g dattes

20h30 250g endives 21h30 370g pollen 430g miel en rayon cristallisé

Jambon cru et saucisson ont été mangés chez ma mère qui achète en supermarché. Donc c'est ce que j'appelle des aliments "industriels".
Les avocats, soit-disant bio, m'ont paru très trafiqués.

Le jour suivant, je ne me suis senti plutôt bien, je n'ai donc pas eu de réactions particulières à cette nourriture industrielle. Par contre, j'ai eu la sensation de ne pas être disponible pour mettre quoique ce soit dans mon estomac. J'ai jeûné "naturellement", c'est à dire sans décider de jeûner: je n'avais simplement pas envie de manger.
 

alimentation crue (80% orkos ), mes repas crus du 12 au 15 mars 2012

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jeudi

rien mangé

18h00 380g miel 350g endives 540g pamplemousses chimiques 610g pommes

mercredi

16h30 840g pommes

18h40 280g miel 19h30 290g clémentines 890g kiwis 20h30 80g endives

mardi

rien mangé

rien mangé

lundi

16h45 840g chirimoyas

17h15 990g kiwis 530g miel 110g amandes (oléagineux) 21h30 140g pommes 240g miel 22h45 180g endives

L'empilage d'aliments lundi est très mal passé: notamment à cause du mélange entre oléagineux ( amandes ) et sucre concentré ( miel ). J'ai eu une migraine mardi très violente.
 

alimentation crue (90% orkos ), mes repas crus du 8 au 11 mars 2012

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dimanche

10h40 150g miel 15h30 100g mâche 150g avocat 100g lentilles germées 200g dattes

18h15 60g miel 19h20 110g endives 21h10 2,210 kg chirimoyas 160g kiwis 100g miel 23h00 150g amandes (oléagineux)

samedi

12h40 170g pollen 60g miel

19h30 80g miel 19h50 120g pommes 110g sapote blanco 21h50 1,200 kg mangues 1h00 20g pollen

vendredi

12h30 200g mâche

18h50 500g figues séchées 22h40 200g pollen 90g miel

jeudi

rien mangé

21h00 170g mâche 22h10 380g clémentines 1,020 kg pommes 500g figues séchées

 

alimentation crue (80% orkos ), mes repas crus du 4 au 7 mars 2012

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mercredi

12h20 70g fruits de la passion 13h40 240g petits pois 16h30 1,330 kg mangues

17h15 580g clémentines 910g pommes 18h20 190g dattes deglet 20h00 500g figues séchées

mardi

12h30 700g dattes deglet

rien mangé

lundi

rien mangé

17h30 130g pollen 190 miel 80g mâche 1,040 kg kiwis 480g pamplemousses chimiques 19h00 140g amandes (oléagineux) 460g pamplemousses chimiques 23h00 60g mâche

dimanche

rien mangé

18h00 280g pollen 310g miel

 

alimentation crue (65% orkos ), mes repas crus du 28 février au 3 mars 2012

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samedi

rien mangé

20h30 270g lapin bio 120g mâche 70g endive 780g kiwis 21h40 300g pollen 240g miel 23h00 210g kiwis

 


vendredi

rien mangé

20h35 410g pollen 260g miel 23h50 50g mâche 90g endive 990g kiwis 380g pommes

jeudi

rien mangé

rien mangé

mercredi

15h30 530g kiwis 16h10 620g pommes

rien mangé

mardi

rien mangé

860g coquilles saint-jacques

 

alimentation crue (85% orkos ), mes repas crus du 24 au 27 février 2012

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lundi

14h00 160g scarole (variété de salade) 100g kiwi 370g pommes

18h00 820g kiwis 140g poire 19h00 510g miel 21h10 380g endives

dimanche

rien mangé

21h35 120g épinards 23h50 620g kiwis 130g poire 0h30 310g endives 1h15 480g miel

samedi

rien mangé

18h00 250g petits pois 22h10 1,420 kg pommes 360g bananes 0h35 140g noix (oléagineux)

vendredi

rien mangé

19h55 40g mâche 22h00 270g avocat 10g chou chinois 22h45 1,320 kg pommes 940g bananes 0h10 70g amandes (oléagineux)

 

alimentation crue (75% orkos ), mes repas crus du 20 au 23 février 2012

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jeudi

rien mangé

20h30 280g avocat 21h10 310g pamplemousse 400g pommes 1,080 kg bananes 22h30 30g arachides 160g amandes (oléagineux) 0h50 340g pommes

mercredi

rien mangé

23h00 560g avocats 280g poires 950g pommes 310g pamplemousses 1,050 kg bananes figue

mardi

16h00 120g mâche

22h45 1,070 kg avocats 190g endive 23h45 80g kiwi 690g pommes 1,210 kg bananes figue 640g pamplemousses

lundi

rien mangé

22h15 940g avocats 170g endive 420g kiwis 340g pommes 1,050 kg bananes figue

 

alimentation crue (90% orkos ), mes repas crus du 16 au 19 février 2012

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dimanche

13h30 480g avocats

21h45 210g mâche 330g ananas 23h00 500g avocats 610g pamplemousse 1,540 kg bananes figues 1h50 380g pollen 100g pomme

samedi

16h00 410g pollen 480g miel

rien mangé

vendredi

16h00 110g petits pois

21h45 520g miel 490g pollen 1h15 310g endives

jeudi

rien mangé

21h30 150g endives

 

alimentation crue (50% orkos ), mes repas crus du 12 au 15 février 2012

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mercredi

rien mangé

20h00 2,080 kg bananes figue 21h30 230g tomates 590g pommes 0h10 500g figues séchées

mardi

rien mangé

22h00 80g banane 460g endives 23h30 500g figues séchées

lundi

rien mangé

21h45 720g avocat bio 370g ananas 230g pamplemousse 810g bananes 580g pommes 2h45 530g arachides

dimanche

16h30 430g dattes 310g miel

19h25 30g feuille de chêne (variété de salade) 22h00 540g avocats 120g kiwis 660g bananes 490g ananas 1h00 470g tomates 230g arachides 3h00 190g endives

Les avocats bio que j'ai mangés dimanche et lundi ne me semblent pas de bonne qualité. Ont-ils été trempés dans des bains chauds ?
Tous les fruits consommés ces deux jours là ( bananes, kiwis, pommes, ananas, tomates, pamplemousses ), étaient aussi des aliments achetés en magasin bio. Mais ils étaient à peu près corrects.
 

alimentation crue (40% orkos ), mes repas crus du 8 au 11 février 2012

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samedi

13h00 70g pollen 50g miel

19h15 80g pollen 230g miel 22h30 560g dattes 0h30 10g mâche

vendredi

rien mangé

21h00 650g pollen 410g miel

jeudi

rien mangé

22h10 800g avocats 480g pamplemousses chimiques 340g pommes 380g miel 1h00 220g endives

mercredi

15h30 950g Coquilles Saint-Jacques

23h00 290g tomates 780g ananas 810g bananes 630g pommes 1h00 520g miel

 

alimentation crue (20% orkos ), mes repas crus du 4 au 7 février 2012

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mardi

14h15 270g miel

18h10 210g batavia (variété de salade) 22h35 630g bananes 600g pommes 230g kiwis 390g ananas 480g avocats 0h45 370g miel 170g endive

lundi

11h30 160g miel 12h00 130g endive 14h30 80g épinards

21h20 220g pomme 340g kiwis 480g bananes 23h00 50g noix (oléagineux) 440g endives 1h00 580g miel

dimanche

14h00 220g miel

21h00 1,240 kg pommes 510g pamplemousses 23h00 420g avocats 0h00 480g bananes 490g miel 1h00 70g noix (oléagineux)

samedi

13h30 410g pollen 380g miel

20h00 310g kiwis 23h00 610g pommes 0h00 300g dattes 360g bananes 50g épinards 180g miel

Ces temps-ci, je prends presque tout en magasin bio. Seules les dattes sont achetées chez Orkos.
La qualité des produits en bio est assez fluctuante. Les bananes en ce moment sont correctes. Elles mûrissent bien, au lieu de devenir couleur grisées comme si elles avaient eu un coup de froid.
Même les avocats ( Hass ), m'ont paru pas trop mal.
 

alimentation crue (50% orkos ), mes repas crus du 30 janvier au 3 février 2012

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vendredi

15h30 50g ananas

17h30 60g épinards 18h30 490g bananes 22h00 400g pollen 0h00 220g miel

jeudi

14h40 240g endives

17h40 370g kiwis 18h00 960g bananes 19h30 720g mandarines 930g pomelos 420g oranges

mercredi

rien mangé

rien mangé

mardi

rien mangé

rien mangé

lundi

rien mangé

17h30 150g lentilles trempées 20h55 1,310 kg pommes 620g pamplemousses 23h30 130g noix ( oléagineux )

 

alimentation crue (85% orkos ), mes repas crus du 26 au 29 janvier 2012

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dimanche

rien mangé

18h00 130g lentilles trempées 20h15 1,880 kg pommes 21h00 60g noix 22h00 270g pamplemousse 70g kiwi 470g ananas 0h30 120g chirimoyas

samedi

16h00 280g miel en rayon eucalyptus

17h00 550g pamplemousses chimiques 490g pommes 22h50 40g noix de Grenoble 23h20 960g pommes

vendredi

15h00 110g dattes

17h05 440g chirimoyas 340g kiwis 280g ananas 18h20 20g miel 21h10 70g pollen 270g miel 100g chirimoya 23h30 50g épinards 170g endive 100g pomme 2h00 10g viande d'âne 5g noix de Grenoble

jeudi

14h30 400g miel en rayon eucalyptus

18h45 20g dattes 190g endives 21h30 1,410 kg mangues 22h30 370g pollen 180g miel 0h00 100g olives fraîches 1h00 300g ananas 1h30 40g viande d'âne 40g avocat

 

alimentation crue (95% orkos ), mes repas crus du 22 au 25 janvier 2012

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mercredi

13h20 130g miel 15h00 520g dattes

17h00 200g pommes 19h25 120g endive 20h00 110g dattes 22h00 190g miel 220g pollen 23h30 30g viande âne 100g endive 260g pommes

mardi

13h00 730g dattes 370g pommes

18h30 20g fruits de la passion 120g dattes 0h00 220g pollen 180g miel 2h00 140g pomme 4h00 90g dattes 160g endive

lundi

rien mangé

22h00 1,240 kg viande âne 1h00 1,090 kg pommes

dimanche

rien mangé

18h15 470g kiwis 19h00 400g miel 20h10 1,250 kg viande d'âne 23h00 630g pommes 2h30 580g viande d'âne

 

alimentation crue (90% orkos ), mes repas crus du 18 au 21 janvier 2012

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samedi

14h00 390g pollen 230g miel

18h20 590g viande âne 90g foie 23h00 1,030 kg viande d'âne 0h30 550g kiwis 180g clémentines 260g pamplemousse 240g pommes 3h00 80g miel 4h30 210g viande d'âne

vendredi

15h00 60g rognon âne 15h30 440g pamplemousses sweety

21h00 450g pollen 270g miel 100g batavia (variété de salade) 2h00 460g viande âne

jeudi

16h15 370g viande âne 260g foie

20h10 900g kakis 280g pamplemousse 710g pommes

mercredi

14h00 390g viande d'âne 200g rognon âne 670g coeur âne 16h00 110g viande âne

rien mangé