mes repas du 23 au 29 mai 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h30 1g persil 14h30 150g fraises

21h00 800g oranges 22h40 450g dattes

vendredi

12h40 860g viande de boeuf

19h00 900g oranges 550g tomates 20h50 270g viande de boeuf 23h00 370g dattes deglet

jeudi

13h00 600g viande de boeuf

22h05 400g tomates 600g pommes 23h30 400g dattes deglet

mercredi

12h10 530g viande de boeuf

20h05 570g viande de boeuf 22h50 280g dattes deglet 23h50 400g viande de boeuf

mardi

12h00 630g viande de boeuf

19h15 640g viande de boeuf

lundi

14h10 840g viande de boeuf

20h40 330g dattes 21h10 450g viande de boeuf

dimanche

12h15 740g viande de boeuf (plat de côte : 30% gras)

21h10 1 kg tomates 300g oranges 22h15 750g pastèque 22h55 560g dattes mozafati tendres cristallisées

mes repas du 16 au 22 mai 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

11h50 800g viande de boeuf

19h15 350g viande de boeuf (40% de gras) 22h20 410g viande de boeuf

vendredi

14h10 1,110 kg fraises 15h50 20g jaunes d'oeuf

18h50 1,5 kg viande de boeuf 22h20 240g viande de boeuf

jeudi

15h00 1,250 kg tomates 16h50 1,040 kg oranges

17h55 300g chirimoyas 19h05 1,470 kg pommes

mercredi

16h45 350g pommes

17h55 290g miel

mardi

16h00 720g pommes 16h30 260g miel

18h00 90g amandes bio 30g olives saumurées 70g pâte de noisette en pot bio (séchées à chaud, broyage à froid) 60g jaunes d'oeufs bio 20h50 350g pommes

lundi

15h50 620g pommes 16h35 180g miel

19h05 1,830 kg tomates

dimanche

13h15 1,450 kg pommes

17h30 260g chou fleur

mes repas du 9 au 15 mai 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h50 610g oranges

17h35 1,1 kg lentilles trempées 21h35 500g pommes 22h50 160g miel

vendredi

13h20 2,470 kg tomates 14h20 1,460 kg oranges

20h50 160g pomme 21h55 270g miel 23h10 180g amandes (bio mais possiblement chauffées)

jeudi

13h05 900g pommes

20h00 520g miel 0h10 170g noisettes 0h35 300g pommes

mercredi

16h00 1,560 kg tomates

17h05 960g oranges 21h15 150g pommes 22h05 1,6 kg tomates 22h40 200g pollen 70g miel 23h30 160g dattes bio (mais probablement chauffées) 0h40 340g pommes

mardi

14h30 1,380 kg tomates 16h20 640g oranges

17h05 900g bananes 17h40 1,330 kg pommes

lundi

13h45 1,430 kg tomates 15h00 1,6 kg oranges

19h50 280g miel 22h50 190g noisettes

dimanche

12h10 1,440 kg pommes

19h00 300g miel 20h50 160g amandes (bio mais possiblement chauffées) 22h00 240g jaunes d'oeufs bio 120g pâte d'amandes broyées en pot 40g olives saumurées 0h30 740g pommes

mes repas du 2 au 8 mai 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h30 1,290 kg pommes

19h00 210 g miel

vendredi

16h30 1,230 kg tomates

17h05 1,760 kg oranges 19h25 1,110 kg pommes

jeudi

12h25 800g pommes 14h00 320g rognons de boeuf

20h30 190g miel 21h40 70g pistaches 23h15 750g pommes

mercredi

12h20 510g coeur de boeuf 50g rognon de boeuf

18h50 1,8 kg pommes 20h40 720g coeur de boeuf 22h50 1,360 kg pommes

mardi

14h50 1,770 kg pommes

17h05 510g rognon de boeuf 520g coeur de boeuf

lundi

12h55 980g viande de boeuf

19h30 1,510 kg pommes 22h55 430g coeur de boeuf 400g rognon de boeuf

dimanche

rien mangé

18h40 1,270 kg viande de boeuf 21h25 740 g pommes 22h50 60g miel 0h05 180g kiwis 0h30 80g pistaches

mes repas du 25 avril au 1er mai 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

11h40 650g viande de boeuf 15h05 230g viande de boeuf

17h00 320g viande de boeuf 22h00 1,050 kg oranges 23h10 690g pommes 23h50 50g miel 0h15 110g pistaches

vendredi

16h35 1,250 kg viande de boeuf

19h20 280g viande de boeuf 22h55 970g pommes 23h40 240g oranges 0h50 70g miel

jeudi

16h10 1,7 kg tomates très chimiques

21h30 800g pommes 22h30 270g pistaches 0h40 130g miel

mercredi

14h00 710g tomates 15h05 460g poires 15h25 300g dattes mazafati bio

21h20 1,070 kg oranges 22h30 350g pistaches 0h15 20g jaunes d'oeuf bio 770g pommes 02h05 110g miel

mardi

12h40 280g poire

17h40 1,6 kg tomates 19h25 630g dattes mazafati bio

lundi

16h00 1,550 kg tomates

17h10 1,210 kg oranges 20h15 150g chou fleur

dimanche

rien mangé

18h00 350g baies de goji (trempées) 21h15 1 kg oranges 22h05 90g miel 23h50 220g pistaches

mes repas du 18 au 24 avril 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h05 2,220 kg tomates

17h00 930g chirimoyas 19h35 1,460 kg tomates 20h55 430g oranges 22h10 230g pistaches 23h50 200g pistaches

vendredi

14h10 1,2 kg chirimoyas

19h15 700g tomates 20h10 660g pommes 20h40 80g miel 21h00 200g pistaches 23h30 80g pistaches

jeudi

rien mangé

18h40 1,660 kg tomates 20h50 650g tomates

mercredi

16h40 250g pollen 90g miel

19h20 400g pommes 20h25 180g pistaches 21h50 50g pistaches 23h55 320g kiwis 0h35 60g miel

mardi

13h15 2,230 kg tomates

19h35 1,020 kg oranges 20h55 610 g oranges

lundi

rien mangé

18h05 140g pistaches 21h10 530g oranges 21h35 590g pommes 22h15 200g miel

dimanche

15h05 1,310 kg oranges 15h55 120g kiwis

17h05 530g pommes 19h20 360g pistaches

mes repas du 11 au 17 avril 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé, rien bu

rien mangé, rien bu

vendredi

13h20 2,360 kg tomates 14h35 1 kg oranges 15h20 120g dattes (en ordre : orkos)

19h00 400g pistaches (en ordre : orkos) 19h55 100g pistaches

jeudi

14h10 560g dattes

19h10 280g pistaches

mercredi

13h05 460g pollen + miel en rayon

14h20 230g pistaches 19h15 2,560 kg tomates 20h50 1,7 kg oranges 21h50 280g dattes

mardi

rien mangé

18h35 1,960 kg tomates 19h45 940g oranges 20h30 460g dattes bio mazafati fraîches

lundi

15h05 1,940 kg tomates 16h15 1,420 kg oranges

19h20 460g dattes bio mazafati fraîches

dimanche

12h20 510g pommes 14h05 140g amandes bio 14h35 270g kiwis

18h50 160g pistaches

mes repas du 4 au 10 avril 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h25 2,550 kg tomates

18h20 1,060 kg oranges 19h40 460g dattes

vendredi

14h05 800g tomates 16h10 600g tomates 800g oranges

18h40 450g dattes 19h50 250g lentilles trempées 21h05 500g pommes

jeudi

14h05 100g salade verte 16h25 180g jaunes d'oeufs (ok)

17h20 160g dattes 18h00 240g mandarines 19h45 600g lentilles trempées

mercredi

12h00 110g asperges 13h05 740g pommes

17h30 1,130 kg oranges 18h05 240g miel 18h45 40g noix de grenoble 19h00 240g jaunes d'oeufs (Ok)

mardi

13h55 2,020 kg tomates 16h35 1 kg pommes

rien mangé

lundi

13h50 970g oranges 14h40 90g miel 15h55 530g pommes

19h45 270g chou fleur

dimanche

12h50 570g oranges 100g avocats 14h55 680g pommes 15h30 260g miel

19h10 280g radis

mes repas du 28 mars au 3 avril 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h20 430g oranges 13h35 140g avocats 14h00 1,4 kg tomates

19h20 1,260 kg pommes

vendredi

14h00 1,570 kg tomates

17h10 340 g arachides

jeudi

rien mangé

18h20 1,530 kg oranges 20h45 560g avocats 21h30 160g arachides 22h20 210g dattes

mercredi

13h35 360g bananes 15h00 150g miel en rayon 15h45 120g arachides

19h00 1,270 kg oranges 21h25 610g avocats 22h30 230g dattes

mardi

13h00 130g arachides 16h10 620g oranges

17h40 510g avocats 19h05 1,060 kg tomates 20h00 250g miel en rayon

lundi

13h35 620g bananes

17h30 1,560 kg tomates 19h55 440g oranges 20h40 450g dattes 22h50 90g arachides

dimanche

13h00 80g salade verte 13h25 700g oranges

18h30 220g pollen + miel en rayon 19h30 450g avocats

mes repas du 21 au 27 mars 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h00 230g miel en rayon 14h10 450g bananes 14h25 270g avocats

19h00 90g dattes 19h30 100g arachides 23h40 460g pommes 0h05 70g arachides

vendredi

12h45 230g miel + pollen en rayon

17h50 1,050 kg tomates

jeudi

13h30 2,4 kg oranges

17h50 500g bananes

mercredi

16h35 330g pistaches

rien mangé

mardi

rien mangé

21h15 1,4 kg pommes

lundi

14h40 70g salade 16h50 980g oranges

rien mangé

dimanche

14h10 70g salade verte

18h30 850g pommes 19h10 160g amandes 23h40 100g pâte d'amandes (séchées à chaud) 260g jaunes d'oeuf bio 0h30 100g clémentines

mes repas du 14 au 20 mars 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h05 1 kg tomates

18h20 990g oranges 20h10 630g pommes 20h40 160g amandes bio 40g jaunes d'oeufs bio 100g dattes bio 80g olives saumurées 22h30 190g pommes 03h10 70g miel

vendredi

16h50 1,670 kg tomates

19h15 540g couteaux (fruits de mer)

jeudi

16h00 590g pommes

17h35 300g avocats bio 19h35 420g noisettes

mercredi

15h00 1,2 kg pommes

18h30 150g amandes bio 19h45 1,360 kg oranges

mardi

14h50 820g oranges 15h45 120g pollen

rien mangé

lundi

16h25 1,6 kg tomates

20h10 450g pommes

dimanche

15h10 1,170 kg oranges 16h50 90g miel

19h45 1,4 kg pommes

mes repas du 7 au 13 mars 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h05 2,150 kg tomates

19h10 620g oranges 20h00 400g dattes chauffées

vendredi

12h40 200g miel 16h50 200g pommes

17h15 70g radis 60g mâche 18h00 250g oranges 22h45 500g bananes

jeudi

13h10 1,850 kg tomates

17h10 1,270 kg oranges 18h10 200g dattes bio chauffées 23h00 850g pommes 23h40 150g miel

mercredi

16h50 1,240 kg mandarines

18h00 140g pommes 150g miel 18h50 220g amandes 20h05 140g salade verte

mardi

13h50 2,860 kg tomates

18h20 1,320 kg pommes

lundi

12h50 2,540 kg tomates

18h55 1,4 kg pommes 20h15 150g pollen 210g miel 0h10 100g amandes bio

dimanche

12h00 760g pommes 15h20 80g salade verte 16h30 100g chou fleur

17h20 160g jaunes d'oeufs bio 17h50 190g orange 100g pomme 18h35 260g amandes bio

mes repas du 28 février au 6 mars 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h15 3,280 kg tomates

22h10 2,140 kg pommes

vendredi

13h50 2,590 kg tomates 16h20 520g oranges

18h05 1,110 kg pois chiches trempés

jeudi

14h30 170g radis

19h00 1,1 kg oranges 20h30 1,4 kg pommes 22h05 160g miel 02h30 200g pâte d'amandes chauffées 100g jaunes d'oeufs bio 390g sardines à l'huile cuites 03h00 130g pommes

mercredi

15h40 2,3 kg tomates chimiques

18h50 630g fiches séchées (à froid)

mardi

14h10 180g arachides

18h50 840g oranges 20h00 950g pommes 20h35 110g miel 21h55 750g avocats 23h45 600g poires

lundi

16h00 770g oranges

17h00 560g avocats 19h55 320g arachides 20h50 360g figues séchées

dimanche

16h10 140g avocat

18h30 1,180 kg oranges 19h40 640g pommes 20h30 180g miel 21h15 800g avocats 23h15 70g miel

mes repas du 21 au 27 février 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

16h30 3,020 kg tomates chimiques

19h10 330g bananes 19h35 260g avocats

vendredi

rien mangé

18h25 1,260 kg oranges 780g pommes 20h10 250g arachides 500g avocats 21h05 570g oranges

jeudi

12h25 180g pollen en rayon 14h00 500g bananes

18h30 260g avocats 20h10 290g oranges 21h05 250g arachides 0h10 420g pommes 250g avocats

mercredi

12h10 800g bananes 15h20 330g avocats 15h40 250g miel + pollen en rayon

19h45 450g avocats

mardi

rien mangé

18h10 340g miel + pollen en rayon 22h00 500g pistaches 0h40 170g pollen + miel en rayon 0h55 70g grenadille 01h30 340g bananes

lundi

12h20 2,650 kg tomates

20h45 1,650 kg pommes 22h10 260g miel 0h10 140g noix du brésil

dimanche

15h00 440g oranges

17h30 1,6 kg pommes 20h30 310g miel 22h05 240g kiwis

mes repas du 14 au 20 février 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h10 830g pommes 13h05 80g miel

18h00 3,130 kg tomates chimiques

vendredi

16h50 1,3 kg oranges

17h30 600g pommes 20h10 90g dattes 20h40 110g pollen

jeudi

12h20 30g miel

19h00 760g pommes

mercredi

rien mangé

18h35 1,180 kg pommes

mardi

14h05 20g carotte

19h20 740g pommes 20h00 210g miel 22h55 220g pâte d'amandes chauffées 240g jaunes d'oeufs bio 350g sauce bolognèse cuite 0h30 410g kiwis 1,380 kg oranges

lundi

16h40 2,750 kg tomates

20h20 1,590 kg clémentines

dimanche

12h25 260g kiwis 13h00 20g salade 13h10 700g pommes 14h05 40g miel

19h35 1,1 kg pamplemousses 20h00 200g miel 20h45 180g jaunes d'oeuf bio 120g algues assaisonnées 130g noix du brésil bio (certainement chauffées) 140g pâte d'amandes chauffées 23h50 400g kiwis