mes repas du 22 au 28 janvier 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h20 280g pistaches bio 15h30 600g avocats hass

20h25 1,720 kg oranges 23h10 470g pommes 0h20 160g avocats avocats hass

vendredi

16h00 900g viande de boeuf bio

23h30 1,8 kg oranges

jeudi

16h05 120g jaunes d'oeuf

18h10 1,960 kg tomates chimiques 23h05 800g dattes deglet bio 0h10 100g jaunes d'oeuf bio 110g viande de boeuf bio

mercredi

13h50 1,050 kg oranges 16h00 740g oranges

19h30 2,8 kg tomates 20h35 1,220 kg poires

mardi

rien mangé

20h15 1,3 kg oranges 21h00 1,1 kg poires 22h30 270g noix du brésil bio

lundi

rien mangé

17h00 1,510 kg tomates 21h15 60g jaunes d'oeuf bio 23h25 2,530 kg tomates

dimanche

12h20 1,6 kg poires

18h10 40g salade verte 20h00 30g pistaches 400g noix de pécan 23h10 560g poires

mes repas du 15 au 21 janvier 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h55 1,7 kg poires

18h50 460g poires 20h30 150g mazafati bio

vendredi

rien mangé

19h05 1,8 kg poires 20h00 440g avocats hass 21h10 280g mazafati bio

jeudi

13h55 60g jaunes d'oeuf bio 16h15 240g jaunes d'oeuf bio

19h40 2,880 kg tomates 21h50 1,710 kg oranges

mercredi

rien mangé

20h10 3,4 kg tomates 21h40 550g oranges 22h15 640g avocats hass chimiques

mardi

13h50 480g viande de porc bio

20h10 700g pommes 20h50 460g dattes mazafati bio

lundi

14h05 30g salade verte 16h40 1,740 kg pommes

21h20 60g noix de cajou cuites 70g noix du brésil bio 100g amandes bio 23h50 300g viande de boeuf bio décongelé 15% mat grasses

dimanche

15h15 520g oranges 16h30 550g viande de poulet bio

17h20 120g jaunes d'oeuf bio 20h10 640g pommes 21h05 70g miel

mes repas du 8 au 14 janvier 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h20 1,020 kg oranges 16h35 660g oranges

17h40 150g dattes deglet 18h30 240g noisettes

vendredi

13h20 2,080 kg poires

17h25 1,2 kg oranges 19h30 1,150 kg lentilles trempées

jeudi

11h40 350g mangue 16h05 180g jaunes d'oeuf bio

17h05 600g viande de boeuf bio 300g viande boeuf cuite 19h30 1,880 kg tomates 20h10 700g mangues

mercredi

11h15 160g jaunes d'oeuf bio 70g jambon cru salé bio 14h05 270g viande de porc bio 16h25 2,050 kg poires

19h35 1,050 kg mangues

mardi

12h50 100g orange 14h15 160g noix de pécan

20h10 2,350 kg kakis 23h20 1,4 kg mangues

lundi

16h45 2,4 kg kakis

20h00 70g noix de pécan 22h55 1,2 kg mangues

dimanche

16h45 2,550 kg kakis

19h50 550g mangues 23h30 420g pollen + miel en rayon

mes repas du 1er au 7 janvier 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h35 600g kakis 15h00 400g pollen + miel en rayon

19h10 1,620 kg mangues

vendredi

13h30 880g oranges

17h05 2,6 kg kakis 20h15 250g pollen en rayon 220g miel

jeudi

12h25 270g pommes 16h50 830g viande agneau bio

20h05 2,250 kg oranges

mercredi

13h20 240g noisettes bio 15h55 260g poires

17h05 540g clémentines 18h30 60g jaunes d'oeuf bio 90g pistaches

mardi

13h10 70g orange 13h50 180g noisettes bio

19h00 950g oranges 20h20 140g noisettes bio

lundi

12h25 1,160 kg oranges 13h05 350g noisettes bio

21h05 720g poires 21h45 560g bananes 22h10 30g miel

dimanche

13h30 380g dattes deglet (Orkos)

18h50 570g oranges 19h30 110g jambon cru salé (commerce) 20h25 130g dattes deglet (Orkos) 21h30 50g jaunes d'oeuf bio 22h50 370g viande de poulet bio

mes repas du 25 au 31 décembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h50 950g poires 13h20 200g avocats 13h50 160g noisettes bio 15h30 420g clémentines

18h15 550g oranges

vendredi

12h45 1 kg kakis

19h05 1 kg poires 19h35 500g avocats

jeudi

14h00 110g oranges 16h40 300g pistaches

19h10 1 kg porc du commerce

mercredi

13h50 200g dattes deglet bio

19h30 5g navet

mardi

16h50 1,320 kg poires

17h35 820g avocats 20h00 410g dattes deglet bio

lundi

16h50 1,110 kg oranges

18h10 200g dattes medjool bio 19h30 330g champignons de paris 20h20 600g bananes

dimanche

14h05 580g mandarines

19h40 250g pollen + miel en rayon 20h30 580g avocats 23h15 530g oranges

mes repas du 18 au 24 décembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h55 90g mâche

19h30 650g oranges 20h10 550g pollen + miel en rayon 21h05 750g avocats

vendredi

15h50 820g mangues

19h50 600g pollen + miel en rayon

jeudi

14h00 500g oranges 16h40 600g avocats

rien mangé

mercredi

16h30 470g mandarines

17h15 300g pollen + miel en rayon 18h40 510g avocats 19h20 280g mangues

mardi

16h20 830g avocats

17h15 1,1 kg mangues 19h45 40g pollen en rayon 20h20 2110g pistaches 21h10 240g tomates

lundi

12h30 280g bananes 12h50 60g miel

17h00 190g mâche 21h40 90g dattes deglet

dimanche

12h40 2,4 kg tomates 14h30 1,5 kg bananes 15h30 170g dattes barhi fraîches

21h00 1,840 kg tomates 22h15 470g avocats 22h35 200g pistaches 0h10 250g pollen + miel en rayon

mes repas du 11 au 17 décembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h00 1,4 kg poires 16h15 1 kg bananes

21h55 400g dattes barhi fraîches

vendredi

rien mangé

19h00 250g olives noires fraîches 21h30 200g pistaches 22h50 280g pollen + miel en rayon

jeudi

16h00 1,5 kg poires

19h50 350g dattes deglet 21h10 260g dattes barhi fraîches

mercredi

12h50 980g poires 14h15 60g miel

17h05 80g salade 19h35 400g lentilles trempées 22h10 510g dattes deglet 23h20 160g dattes bahri

mardi

12h30 180g salade verte 14h30 200g dattes bahri 15h20 80g miel

17h50 1,820 kg poires

lundi

12h30 480g pommes 16h30 950g dattes bahri

20h10 50g olives 23h00 480g viande de boeuf bio

dimanche

12h15 1,8 kg tomates 13h50 160g pollen 180g miel

20h10 150g avocats 750g dattes deglet 22h00 140g jaunes d'oeuf bio 22h50 500g pommes

mes repas du 4 au 10 décembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h25 1,3 kg kakis

19h30 600g dattes barhi fraîches

vendredi

13h00 280g dattes bahri 180g dattes deglet

21h10 220g avocats 510g dattes deglet

jeudi

16h30 200g avocat

20h20 680g dattes bahri 23h35 120g dattes bahri

mercredi

16h00 640g poires

20h00 520g dattes bahri 21h20 150g viande d'agneau 22h05 400g pommes

mardi

14h40 600g viande d'agneau

21h10 230g dattes deglet 22h55 640g pommes 0h50 420g avocats 02h10 130g orange

lundi

14h05 400g viande d'agneau 160g foie d'agneau

21h30 260g viande d'agneau 22h40 1,020 kg raisins 23h10 280g viande d'agneau

dimanche

12h55 1,240 kg raisins 16h50 1,150 kg viande d'agneau

19h45 660g pommes 21h15 280g viande d'agneau

mes repas du 27 novembre au 3 décembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h55 700g viande d'agneau

23h50 1,030 kg poires 0h30 540g viande d'agneau

vendredi

rien mangé

17h10 1,570 kg poires 18h50 1 kg viande d'agneau 20h30 180g foie d'agneau 22h35 300g agneau

jeudi

rien mangé

17h20 2,100 kg poires 19h50 350g viande d'agneau 22h55 900g viande d'agneau

mercredi

12h30 2,380 kg poires 15h25 1,250 kg viande d'agneau

18h30 100g viande d'agneau 19h20 1,4 kg poires 20h15 280g viande d'agneau 21h50 300g viande d'agneau

mardi

12h40 2,670 kg tomates

22h15 2,090 kg tomates 23h50 230g miel

lundi

16h35 5g carotte

21h30 2,030 kg tomates 22h50 80g jaunes d'oeufs bio 150g noix du brésil bio 23h20 2,080 kg tomates 600g pommes

dimanche

12h20 2,180 kg tomates 15h55 200g pollen congelé 220g miel

21h15 2,150 kg tomates 22h30 80g jaunes d'oeufs 90g noix du brésil bio 0h35 340g viande de boeuf bio

mes repas du 20 au 26 novembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h05 1,5 kg poires 13h15 360g dattes deglet bio

17h10 470g mazafati bio 18h30 760g poires

vendredi

15h10 180g salade

18h40 2,320 kg poires 20h10 300g dattes deglet bio

jeudi

15h00 1,580 kg poires 16h35 2,2 kg tomates

18h15 220g noix du brésil bio 80g jaunes oeufs bio 22h05 500g oranges

mercredi

13h35 900g tomates 14h55 2,460 kg poires

19h55 1,260 kg tomates 20h50 360g foie de porc

mardi

15h20 1,9 kg poires

21h15 1,450 kg tomates

lundi

12h50 430g viande de porc

18h00 5g mâche 23h00 190g kakis

dimanche

13h55 1,8 kg tomates 15h10 140g poires

16h00 110g pollen congelé 40g miel 19h15 1,3 kg viande de porc

mes repas du 13 au 19 novembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

11h55 480g viande de porc 13h40 150g porc

18h15 610g pommes 20h00 1,020 kg viande de porc 21h10 180g dattes mazafati bio

vendredi

11h55 220g foie de porc 12h45 720g viande de porc

19h00 270g tomates 20h15 800g raisins 22h20 100g jaunes d'oeufs bio 130g noix du brésil bio

jeudi

16h45 750g viande de porc

rien mangé

mercredi

rien mangé

17h15 520g viande de porc 19h30 360g viande de porc 21h20 280g viande de porc

mardi

12h55 510g tomates 14h05 100g avocat bio 14h20 20g miel

18h30 320g dattes deglet bio 19h40 300g dattes mazafati bio

lundi

rien mangé

17h30 1,6 kg tomates 21h30 620g dattes deglet bio

dimanche

12h35 1,550 kg tomates 16h50 1,4 kg tomates

18h00 60g noix du brésil bio 80g amandes bio 22h10 70g miel 23h20 1,8 kg tomates

mes repas du 6 au 12 novembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h55 1,580 kg agneau néo-zélandais congelé

rien mangé

vendredi

15h30 360g tomates 720g poires 16h25 80g jaunes d'oeufs bio 320g poulet bio

17h30 140g noix de brésil bio 20h00 350g pommes 20h50 420g bananes 23h00 90g miel

jeudi

15h50 1,1 kg tomates

20h00 470g dattes bio mazafati

mercredi

15h10 1,9 kg tomates

18h55 560g dattes deglet bio 20h30 400g pistaches bio

mardi

13h45 3 kg tomates

18h00 1,540 kg poires 20h15 360g raisins

lundi

15h50 2,3 kg tomates

18h00 400g pommes 21h50 3,8 kg tomates 0h55 200g miel

dimanche

rien mangé

18h30 2,040 kg tomates 19h35 1,580 kg raisins 22h20 120g noisettes

mes repas du 30 octobre au 5 novembre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h55 1,330 kg raisins

18h00 2,840 kg tomates 19h45 1,630 kg poires 20h05 360g dattes deglet bio 20h40 400g noisettes

vendredi

13h10 120g avocat

18h45 2,3 kg tomates 20h00 1,540 kg poires 21h50 300g raisins

jeudi

14h00 1,720 kg tomates 16h25 1,380 kg tomates

17h10 80g pollen en rayon 60g miel 18h05 240g olives (nature) 18h35 200g avocats 19h55 950g figues demi-sèches

mercredi

13h00 1,6 kg tomates

18h05 700g figues demi-sèches

mardi

14h10 2,660 kg tomates

17h15 800g figues 21h40 2,3 kg tomates 22h30 600g olives noires fraîches 0h10 310g pollen + miel en rayon

lundi

14h05 100g olives

20h15 1,6 kg tomates 20h55 300g olives 320g avocats 22h55 740g tomates 23h50 380g pollen + miel en rayon

dimanche

13h10 3,7 kg tomates

17h40 280g avocats 18h40 180g avocat 19h00 490g olives noires fraîches 19h45 500g figues demi-sèches 22h10 1,2 kg tomates 23h20 300g poires 01h25 320g pollen + miel en rayon

mes repas du 23 au 29 octobre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h40 260g tomates

19h05 1,9 kg tomates 20h10 1,150 kg poires 21h15 180g pollen 190g miel

vendredi

13h30 2,7 kg tomates 16h30 870g raisins

20h05 830g raisins

jeudi

16h15 2,5 kg tomates

19h00 210g pollen 250g miel 23h00 1,3 kg tomates 22h10 70g jaunes d'oeuf (jardin) 0h35 180g pollen 110g miel

mercredi

14h50 2,4 kg tomates

17h55 1,3 kg raisins 21h15 1,7 kg tomates 22h40 600g raisins

mardi

14h55 1,780 kg tomates 16h00 460g poires 16h40 550g avocats bacon

21h25 1,6 kg tomates 23h30 200g pollen 210g miel

lundi

12h30 430g tomates 14h05 1,650 kg raisins

18h25 1,840 kg tomates 23h00 1,790 kg tomates 23h45 200g pollen 200g miel

dimanche

12h50 2,460 kg tomates 16h00 700g raisins

17h45 350g noisettes

mes repas du 16 au 22 octobre

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h15 1,110 kg tomates 16h30 1,810 kg raisins

17h05 400g noisettes 20h10 150g pollen 130g miel

vendredi

12h10 70g mâche 13h55 260g dattes deglet bio 15h10 470g pommes

19h00 1,010 kg tomates 19h50 190g pollen 210g miel 22h10 90g noix du brésil bio 100g noix de Grenoble 01h10 240g viande de boeuf bio 02h00 60g pollen 02h35 800g tomates

jeudi

14h00 280g tomates 16h20 210g pollen 180g miel

20h50 300g dattes deglet bio

mercredi

13h00 610g pommes

18h00 1,440 kg tomates 19h05 200g pollen 250g miel 20h00 60g jaunes d'oeufs 100g amandes bio 40g noix du brésil bio

mardi

12h50 5g persil 16h50 1,670 kg tomates

19h00 200g pollen 190g miel

lundi

14h30 230g pommes

17h00 1,100 kg tomates 17h30 120g pollen 90g miel 21h20 1,050 kg tomates 22h10 150g pollen 130g miel 23h20 1,2 kg tomates

dimanche

13h15 2,180 kg tomates

17h10 280g figues demi-sèches 18h00 140g noisettes