mes repas du 12 au 18 février 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h45 90g fruits de la passion 15h00 220g rognons de boeuf 910g coeur de boeuf

19h45 1,2 kg clémentines

vendredi

11h40 900g viande de boeuf 16h30 640g pamplemousses

17h10 800g pommes 18h00 160g pollen 80g miel 22h30 240g rognon de boeuf 420g viande de boeuf

jeudi

12h10 500g rognons de boeuf 650g viande de boeuf

17h05 710g pamplemousses 770g pommes 19h45 570g viande de boeuf

mercredi

14h00 200g viande de boeuf

20h30 700g viande de boeuf 22h30 700g viande de boeuf 22h20 630g clémentines 760g pamplemousses 70g kiwi 23h40 140g pollen 130g miel

mardi

rien mangé

17h20 700g champignons 22h30 850g pommes 1,290 kg clémentines 23h50 150g pollen 120g miel

lundi

15h30 780g pamplemousses 16h40 800g pommes

18h00 130g pistaches 110g noix de pécan 22h00 450g pommes 23h40 100g miel 160g pollen

dimanche

12h40 610g pommes

17h15 340g amandes (oléagineux)

 

mes repas du 5 au 11 février 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

rien mangé

19h50 480g pamplemousses 20h30 200g chou brocoli 21h10 700g pommes 22h00 150g pollen 140g miel 0h10 130g noix de pécan

vendredi

16h00 690g pommes 130g miel

rien mangé

jeudi

12h30 150g olives noires fraîches 15h40 1,430 kg clémentines

21h30 840g pommes 150g pollen 120g miel 23h50 150g amandes (oléagineux)

mercredi

13h10 640g chamignons

0h10 800g mandarines

mardi

rien mangé

22h10 720g pommes 22h50 140g pollen 110g miel 23h30 90g amandes (oléagineux)

lundi

rien mangé

20h10 520g bananes 600g pommes 21h05 160g pollen 90g miel 22h20 170g noix de pécan 100g pistaches en coque 0h00 440g pamplemousses

dimanche

15h10 30g topinambour 16h00 20g chou blanc

20h45 1,420 kg pamplemousse 21h50 140g pollen 100g miel 23h00 250g pistaches en coque 0h15 690g pommes

 

mes repas du 29 janvier au 4 février 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

14h25 290g amandes (oléagineux)

19h30 360g bananes 20h05 420g pamplemousse 20h30 1,110 kg pommes

vendredi

13h20 720g pommes 15h40 220g choux brocoli 16h35 310g amandes (oléagineux)

21h00 790g pommes 410g pamplemousse 23h00 150g pollen 160g miel 0h10 90g pistaches en coque

jeudi

13h00 220g chou brocoli 14h00 70g banane

18h35 310g noix de coco sèche 19h40 400g mandarines 420g pamplemousse 21h00 70g noix de pécan 22h30 800g pommes 23h05 140g pollen

mercredi

14h00 960g pommes

19h15 50g chou brocoli 19h35 180g avocat 20h20 970g mandarine 400g pamplemousse 21h30 650g champignons 22h55 220g pollen 80g miel 01h45 50g noix de pécan

mardi

16h00 1,430 kg banane

17h10 150g chou brocoli 22h20 850g pommes 23h30 160g pollen 140g miel

lundi

rien mangé

17h05 30g chou brocoli 18h00 130g papaye 470g avocats 150g pistaches en coque 19h10 840g pommes 20h30 480g pamplemousses 22h00 150g miel 110g pollen 01h30 50g amandes (oléagineux)

dimanche

13h25 200g pommes 15h00 30g chou brocoli

17h05 330g arachides fraîches en coque 19h05 340g avocats 20h45 290g papaye 21h25 800g pommes 22h00 240g pamplemousse 22h30 110g pollen 90g miel 23h15 120g pistaches en coque 0h05 430g pamplemousses

 

mes repas du 22 au 28 janvier 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

rien mangé

19h45 440g pamplemousses 20h15 760g pommes 20h40 610g avocats 21h55 150g miel 150g pollen 22h30 30g olives noires fraîches

vendredi

13h00 690g bananes 15h10 200g arachides 16h40 220g pistaches en coque

22h50 360g arachides

jeudi

12h20 20g olives noires fraîches 15h50 640g pommes 16h15 770g avocats

18h00 100g olives noires fraîches 160g noix de cajou 19h30 220g pamplemousse 20h15 800g bananes 21h00 160g pollen 190g miel 23h00 200g olives 120g noix de cajou

mercredi

12h00 2 kg tomates 14h00 300g arachides 16h20 180g olives

22h45 100g olives noires fraîches

mardi

rien mangé

18h05 300g arachides 22h45 520g figues séchées

lundi

14h00 140g olives noires fraîches 16h30 210g viande

20h00 900g pommes 21h15 700g pamplemousses 23h00 400g miel en rayon 01h00 150g olives noires fraîches

dimanche

12h10 630g pommes

17h05 270g pollen 20h40 480g avocats 23h10 50g olives noires fraîches 01h25 350g viande d'agneau 02h00 450g pamplemousses 660g oranges

 

mes repas du 15 au 21 janvier 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h50 1,1 kg pommes

0h10 240g noix de coco sèche

vendredi

rien mangé

18h00 2 kg tomates 23h00 1,480 kg pommes 0h10 120g pollen 220g miel

jeudi

15h45 630g pommes

17h30 180g miel 20h45 550g amandes (oléagineux) 22h10 230g noix de coco sèche 23h45 100g chou fleur

mercredi

13h45 2,660 kg tomates

18h15 1,520 kg pommes 20h00 150g pollen 240g miel 22h40 200g amandes

mardi

rien mangé

21h00 2,3 kg pommes 23h10 170g pollen 110g miel

lundi

14h00 800g chirimoyas

18h15 2,290 kg pommes 21h50 310g noix de coco sèche 23h50 280g chou fleur

dimanche

rien mangé

18h05 2,4 kg chirimoyas 21h10 140g pollen 110g miel 23h15 960g chirimoyas 0h00 80g jaunes d'oeuf bio 430g sauce bolognèse 120g olives en saumure

 

mes repas du 8 au 14 janvier 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h00 1,030 kg chirimoyas 15h50 1,250 kg tomates

17h50 1,3 kg pommes

vendredi

rien mangé

20h50 2,470 kg chirimoyas 22h10 120g pollen 100g miel 23h50 210g pamplemousse

jeudi

13h10 1,110 kg chirimoyas

18h05 2,260 kg tomates 20h00 510g noix de coco sèche 10g safou 22h30 130g petits pois 23h00 210g pommes

mercredi

rien mangé

18h40 1,320 kg chirimoyas 21h00 90g avocat 21h40 130g pollen 260g miel 23h00 400g pommes 01h10 120g amandes (oléagineux)

mardi

13h30 1,9 kg tomates 14h55 330g chirimoyas

17h00 590g oranges 17h40 1,650 kg pommes 22h30 410g amandes 0h00 350g chirimoyas 290g kakis 320g papaye

lundi

16h30 700g kakis

18h05 30g safou 21h45 1 kg papaye 23h00 160g pollen 50g miel 0h20 210g avocat 01h40 480g pommes

dimanche

13h30 740g avocat 14h15 190g pollen 130g miel

20h00 50g safou 21h40 190g kakis 22h00 1,430 kg orange 23h20 630g kakis

 

mes repas du 1 au 7 janvier 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

16h30 500g viande de boeuf du supermarché

17h10 125g saucisson bio 23h00 2 kg tomates 0h25 1,550 kg pommes 03h00 40g safou 04h00 1,620 kg papayes

vendredi

rien mangé

17h05 100g miel 17h40 700g avocats 18h50 1 kg pommes 19h30 200g pollen 60g miel 22h50 300g noix de coco sèche 0h10 1,310 kg papayes 20g safou

jeudi

15h50 1 kg kakis

21h00 50g safou 23h00 1,280 kg pommes 0h00 930g papayes

mercredi

13h55 30g safou 15h20 1 kg kakis

22h10 700g avocats 23h30 190g pollen 250g miel 0h20 100g kiwis

mardi

16h00 2 kg tomates

17h15 1,540 kg pommes 22h40 680g noix de coco sèche 0h10 960g pommes

lundi

13h00 310g pollen 16h00 520g avocats 50g porc bio

0h10 1,5 kg pommes 01h00 500g avocat

dimanche

13h00 350g kakis 20g datte

18h00 200g viande de porc bio 300g avocats 18h50 200g pollen 190g miel 22h00 210g pamplemousse 23h10 80g pollen 20g miel 23h50 260g avocat

 

mes repas du 25 au 31 decembre 2016

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

rien mangé

17h50 1,620 kg oranges 21h30 1 kg avocats 290g porc bio 0h00 10g carotte

vendredi

15h50 2,230 kg pommes

18h30 600g avocats 21h00 200g amandes (oléagineux) 22h45 1,2 kg pommes

jeudi

16h30 500g arachides

01h00 1,190 kg pommes

mercredi

13h45 1,960 kg tomates 16h00 500g avocats 16h45 1,070 kg mangues

18h30 260g pollen 120g miel 22h00 300g mangues 01h30 460g avocats

mardi

15h20 150g champignons pleurote 16h05 240g raisins

19h30 1,900 kg pommes 20h20 140g dattes

lundi

16h40 1 kg oranges 1,090 kg clémentines

20h50 1,070 kg pommes 21h40 400g pollen 120g miel

dimanche

13h00 10g mâche 14h15 300g pollen 90g miel

20h00 130g radis 140g salade verte 350g chou fleur 22h30 420g bananes

 

mes repas du 18 au 24 decembre 2016

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

rien mangé

19h00 1 kg oranges 1,130 kg clémentines 21h10 270g mangues 22h40 240g pollen 80g miel

vendredi

13h00 30g mâche 150g pommes 16h00 270g miel

20h10 2,130 kg chirimoyas 23h00 260g pollen 70g miel

jeudi

12h30 730g pollen+miel en rayon

17h00 30g champignons 19h45 1,620 kg mangues 22h25 240g pollen+miel en rayon 23h10 660g pommes

mercredi

12h05 360g mangues 14h30 1,050 kg litchis

17h50 380g pollen+miel en rayon 20h00 280g arachides 22h00 800g mangues

mardi

13h50 210g chirimoyas

17h05 1,390 kg pommes 19h10 380g pollen+miel en rayon 23h40 220g arachides 0h10 740g litchis

lundi

13h00 290g miel

17h15 40g champignons pleurotte 19h10 1,270 kg raisins 21h00 1,120 kg pommes 22h30 120g miel

dimanche

rien mangé

17h10 50g champignons pleurotte 18h30 130g carottes 20h50 2,6 kg tomates 21h50 1,5 kg chirimoyas 23h10 220g pollen 50g miel

 

mes repas du 11 au 17 decembre 2016

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h00 750g poulet bio 150g chorizo bio (viande porc crue mais très assaisonnée) 15h00 600g pommes 15h45 220g pollen 70g miel

17h30 580g pommes 20h50 1,430 kg chirimoyas

vendredi

12h30 850g tomates 990g kakis (variété kaki pomme achetée à Naturalia à Grenoble) 16h50 1,150 kg tomates 2,540 kg kakis

18h00 400g pamplemousses 19h00 250g pollen 50g miel 20h10 510g kakis 0h20 230g pollen 80g miel

jeudi

12h05 2,4 kg kakis 14h30 300g pommes 15h40 600g chirimoyas

18h30 800g tomates 21h30 700g tomates 0h00 1 kg chirimoyas

mercredi

11h00 560g viande de porc 13h05 1,4 kg tomates 14h30 700g pommes 15h10 160g pollen

21h00 1,1 kg kakis 22h40 280g dattes

mardi

12h00 700g pommes 13h35 240g poires 14h05 650g chirimoyas 15h15 130g dattes

17h40 1,5 kg tomates 23h40 850g viande de porc

lundi

12h00 1,330 kg kakis 16h35 1,290 kg poires

19h00 750g tomates 22h30 450g kakis

dimanche

12h00 570g tomates 13h10 940g kakis 14h15 730g viande de boeuf

17h35 1,7 kg poires 21h05 800g kakis

 
Mon repas du samedi 17 décembre à midi est pas bien passé: j'ai eu une extinction de voix pendant 3 jours, et ensuite le nez qui coule pendant 3 jours.

mes repas du 4 au 10 decembre 2016

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h00 1,1 kg poires

19h00 250g tomates 19h35 600g viande de boeuf 22h30 1,1 kg poires

vendredi

12h00 1,180 kg kakis (variété "kakis pommes" achetés à Naturalia à Grenoble) 13h55 1 kg viande de boeuf

19h00 1,120 kg kakis 20h15 560g viande de boeuf 22h30 900g poires

jeudi

12h00 550g kakis 16h30 1 kg viande de boeuf

20h05 600g pommes 23h10 400g poires 23h30 120g viande de boeuf

mercredi

14h00 2,7 kg tomates

18h05 2,180 kg kakis 20h10 200g kakis

mardi

13h00 1,6 kg tomates 16h00 140g pollen

22h25 650g viande de porc

lundi

13h40 220g raisins 14h40 180g champignons 15h35 1,200 kg kakis

17h05 1 kg kakis 19h00 150g chou fleur 19h35 480g poires

dimanche

12h20 180g viande de porc 15h50 300g kakis

18h00 860g pommes

 

mes repas du 27 novembre au 3 decembre 2016

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

11h50 700g kakis 12h30 590g poires

20h15 440g pommes

vendredi

16h30 650g pommes

17h15 600g kakis 18h40 100g chou fleur 19h00 70g miel 19h40 570g poires

jeudi

12h00 1,030 kg kakis 14h00 300g kakis 16h35 230g tomates 16h45 800g pommes

21h40 470g miel

mercredi

rien mangé

18h50 1,550 kg kakis 21h30 170g miel

mardi

11h50 600g tomates 580g pamplemousses 16h00 120g pollen 40g miel

22h10 1,1 kg viande de porc (25% de gras)

lundi

16h35 550g poires

17h15 1 kg raisins 18h20 240g tomates 19h20 220g pollen 330g miel 21h05 70g chou fleur

dimanche

rien mangé

18h10 200g viande de porc 19h00 50g mâche 19h15 1,3 kg poires 22h15 140g chou fleur 450g poires

 

mes repas du 20 au 26 novembre 2016

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h10 610g viande de porc gras 15h50 120g viande de porc

18h15 1,3 kg raisins 20h00 1,5 kg raisins 23h45 280g raisins 0h15 50g radis

vendredi

16h00 10g salade roquette

19h45 170g chou fleur 20h00 140g sapote chico 20h10 210g clémentines

jeudi

15h00 1.5 kg raisins

18h50 500g raisins 20h40 140g pollen 22h35 500g raisins

mercredi

13h30 600g dattes 15h00 1 kg raisins

18h50 200g pollen en rayon 23h00 1.530 kg tomates 0h10 1 kg raisins 0h55 150g pollen

mardi

14h00 760g pommes 15h15 250g miel 16h50 120g avocat

17h15 1,4 kg tomates 20h00 1,580 kg raisins 23h00 90g chou fleur

lundi

16h30 1,5 kg raisins

17h20 1,450 kg tomates 19h30 620g poires 20h45 700g pommes 22h00 250g pollen 250g miel 23h00 70g salade

dimanche

12h20 1,3 kg pommes 14h50 400g miel

17h10 940g poires 21h45 70g salade verte 22h00 940g poires 0h00 40g mâche 20g graines de tournesol 50g cornichons + vinaigre

 

mes repas du 13 au 19 novembre 2016

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

14h00 1,480 kg tomates 15h20 1,3 kg poires 16h35 220g pollen 20g miel

20h00 300g poires 21h30 60g mâche 40g chou fleur 22h00 400g poires 22h45 80g miel

vendredi

11h50 240g tomates 14h00 1,980 kg raisins 16h10 190g tomates 16h50 770g raisins

18h45 400g arachides fraîches 23h10 100g salade verte

jeudi

12h10 500g papaye 13h50 200g foie de porc 14h30 50g mâche 14h50 260g arachides fraîches 16h30 1,430 kg raisins

19h00 1,450 kg tomates 21h20 1,5 kg raisins

mercredi

11h45 560g viande de porc, dont 25% de gras

21h30 220g foie de porc 22h00 40g mâche 23h05 360g arachides fraîches 01h40 390g pommes

mardi

16h10 780g raisins

22h15 430g viande de porc, dont 40% de gras 02h45 400g poires 03h15 600g pommes

lundi

rien mangé

18h50 1,5 kg tomates 20h00 940g pommes 22h50 140g miel 150g pollen

dimanche

12h30 30g mâche 13h00 110g bananes 16h20 40g chou fleur

18h00 2,4 kg tomates 21h00 870g viande de porc 22h30 800g pommes

 

mes repas du 6 au 12 novembre 2016

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h00 1,030 kg viande de boeuf 14h50 1,070 kg raisins

17h30 680g viande de boeuf 20h00 470g pommes 190g grenade 22h30 320g arachides fraîches

vendredi

11h55 900g viande de boeuf

18h00 790g poires 20h10 500g bananes 22h20 940g viande de boeuf

jeudi

16h00 389g foie de boeuf 1,3 kg viande de boeuf

0h10 1,1 kg poires

mercredi

12h25 200g avocat 13h25 1 kg bananes 16h30 290g arachides fraîches

18h50 800g pommes 20h00 220g tomates 21h00 800g bananes 21h40 200g safous

mardi

12h00 1,040 kg pommes 13h05 80g miel 14h05 60g radis 10g mâche 15h55 2,230 kg tomates

22h00 480g avocats 200g safous 23h05 80g arachides fraîches

lundi

12h05 2 kg tomates 13h35 370g mangues 14h15 1,5 kg melon tendral

18h30 220g pollen 380g miel 20h25 60g mâche 100g chou fleur 200g melon 01h30 400g pommes 40g miel

dimanche

11h50 2,170 kg tomates 14h00 2,050 kg mangues 16h00 50g mâche

17h30 500g chou fleur 19h00 640g pommes 20h30 820g mangues 22h05 140g radis