mes repas du 16 au 22 février 2020

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (alimentation du bétail cuite), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

18h15 1,230 kg pommes 21h50 830g bananes

vendredi

rien mangé

17h05 620g pommes 19h10 1,810 kg tomates 21h50 560g avocats 360g noisettes

jeudi

rien mangé

17h05 440g avocats 17h40 1 kg oranges 19h10 360g pamplemousses 1,030 kg pommes

mercredi

rien mangé

22h40 900g oranges 780g pommes 23h50 150g pollen 50g miel

mardi

12h20 90g pollen 14h40 1,1 kg oranges

22h00 480g pollen 110g miel 50g olives saumurées 23h50 1,5 kg mandarines

lundi

13h10 1,150 kg viande de boeuf

17h30 150g viande de boeuf 21h25 2,060 kg oranges 23h10 200g pollen 70g miel 0h40 50g pollen 20g miel

dimanche

12h10 880g viande de boeuf

19h50 640g viande de boeuf 22h20 420g pommes 23h50 130g pollen 50g miel

mes repas du 9 au 15 février 2020

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (alimentation du bétail cuite), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h20 870g viande de boeuf 15h15 640g viande de boeuf

20h20 390g viande de boeuf 22h10 710g pommes 0h00 120g pollen 40g miel

vendredi

rien mangé

18h30 800g viande de boeuf 22h40 730g pommes 23h50 30g miel

jeudi

13h00 660g viande de boeuf 13h55 260g viande de boeuf 16h55 140g viande de boeuf

23h30 200g viande de boeuf 0h25 720g oranges 01h20 670g pommes 03h10 140g pollen 60g miel

mercredi

13h20 460g viande de boeuf 15h35 280g viande de boeuf

21h25 800g oranges 22h40 750g pommes 23h35 110g pollen 40g miel

mardi

14h50 900g viande de boeuf

22h10 950g oranges 23h30 1 kg pommes 0h35 90g miel 03h40 940g viande de boeuf

lundi

rien mangé

18h20 1,360 kg viande de boeuf 21h40 1,1 kg oranges 22h35 110g pollen 90g miel 0h10 210g oranges

dimanche

12h40 260g dattes bio 16h00 800g oranges

18h00 80g jaunes d'oeuf bio 50g noix du brésil bio 150g amandes bio 20h00 750g pamplemousse 300g bananes 21h05 130g radis

mes repas du 2 au 8 février 2020

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (alimentation du bétail cuite), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h30 300g kiwis 16h00 10g radis 690g oranges

17h10 250g pollen frais congelé 18h30 480g dattes bio 19h25 140g dattes bio

vendredi

rien mangé

18h00 1,1 kg pommes 19h15 60g miel 19h50 220g noix du brésil

jeudi

15h30 1,1 kg oranges 230g champignons 130g noix de cajou 220g kiwis 140g pamplemousse

18h45 1 kg tomate 19h40 500g bifteck bio 20h50 90g orange

mercredi

12h35 210g noisettes

18h10 950g oranges 19h35 1,940 kg tomates 20h20 500g viande bio 22h00 620g tomates 22n35 600g bananes

mardi

16h30 1,230 kg oranges

17h10 510g dattes bio 21h45 580g noisettes

lundi

rien mangé

18h00 380g langoustines 21h10 2,5 kg tomates

dimanche

rien mangé

22h20 600g pommes 50g noix de pécan bio 160g jaunes d'oeuf bio 30g olives saumurées 0h10 130g pollen 70g miel

mes repas du 26 janvier au 1er février 2020

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (alimentation du bétail cuite), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.

samedi

13h30 800g pommes 14h05 90g miel 15h40 500g viande de boeuf bio 410g avocats

22h15 640g pommes 23h10 710g oranges 190g kiwis 01h00 20g olives saumurées 100g noix du brésil bio

vendredi

15h45 1,2 kg oranges 16h30 170g pommes 60g miel

18h15 1,250 kg tomates

jeudi

16h50 2,5 kg tomates

18h10 100g noix du Brésil 22h35 1,150 kg oranges 23h15 90g miel 170g kiwis 0h20 100g amandes (oléagineux)

mercredi

16h00 1,080 kg oranges

17h10 470g dattes bio 18h20 450g champigons de Paris 21h35 140g pollen 8g miel 22h40 620g oranges 0h10 80g jaunes d'oeufs bio 40g olives saumurées

mardi

rien mangé

17h50 1,090 kg oranges 19h30 470g dattes bio 21h10 140g noix du brésil

lundi

13h00 1 kg oranges 14h20 150g miel

18h50 480g avocat 22h00 1,040 kg pommes

dimanche

14h00 4 kg tomates

17h10 1,570 kg tomates 19h00 250g noix du brésil

mes repas du 19 au 25 janvier 2020

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h40 1,1 kg oranges 1,2 kg tomates 150g miel 16h45 260g dattes

21h10 250g noix du brésil 23h20 250g bananes

vendredi

13h30 480g tomates

18h00 2,9 kg tomates 19h45 100g noix du brésil 20h15 180g noix de macadamia 21h10 440g dattes

jeudi

rien mangé

17h15 2,490 kg tomates 22h15 480g mangues 22h50 280g miel + pollen 0h00 60g jaunes d'oeuf 40g olives saumurées 120g viande bio 600g oranges 01h30 150g noix de cajou 200g dattes

mercredi

12h30 300g bananes 13h10 20g miel 14h30 50g noix de kénari

18h30 2,1 kg tomates 20h40 530g avocats 23h30 400g noisettes

mardi

12h30 110g coquilles Saint-Jacques 14h40 1,9 kg tomates 16h35 730g bananes

0h10 1,3 kg oranges 110g miel 40g dattes

lundi

12h30 20g olives 40g noix de kénari

17h15 2 kg tomates 19h25 520g bananes 21h30 490g mangues 22h15 250g miel 140g pollen 23h10 60g sardines cuites 40g jaunes d'oeuf bio 130g olives saumurées 0h40 250g avocats

dimanche

14h00 510g chérimoyas 14h35 20g miel 16h30 120g banane

18h50 40g kénari 21h15 830g avocats 22h55 130g oranges 23h50 430g dattes

mes repas du 12 au 18 janvier 2020

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h05 190g mangues

17h10 420g avocats 18h30 2 kg tomates 21h10 470g dattes 22h30 610g chirimoyas 23h55 30g noix de kénari

vendredi

16h50 400g chérimoyas

18h00 100g noix de kénari 20h50 40g olives saumurées 23h05 800g mangues

jeudi

13h40 500g bananes 15h10 50g miel

20h10 540g chérimoyas 60g tomates 22h45 970g avocats

mercredi

14h00 20g olives 15h35 640g mangues 16h10 200g avocat

19h15 800g mangues 21h15 310g miel + pollen en rayon 02h35 100g miel

mardi

12h00 360g miel + pollen en rayon

17h30 240g avocat 110g pistaches 90g oranges 21h00 380g olives 22h10 150g olives

lundi

13h05 360g bananes 16h45 50g miel

17h05 170g olives 17h50 250g pistaches 19h05 1 kg tomates 19h40 300g coquilles st-jacques 21h15 970g oranges 23h10 310g olives 01h00 280g pollen + miel en rayon

dimanche

12h00 90g olives 13h35 500g bananes

21h00 620g mangues 21h30 300g pollen + miel en rayon 22h50 310g olives 0h30 120g citron

mes repas du 5 au 11 janvier 2020

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h55 170g pollen + miel en rayon 14h30 20g olives 15h40 330g bananes

22h05 510g mangues 23h15 500g olives

vendredi

rien mangé

17h25 200g avocats 17h55 580g bananes 22h15 320g pistaches 23h30 520g olives 0h55 100g oranges 140g poires 01h20 180g miel + pollen en rayon

jeudi

12h10 230g miel + pollen en rayon 14h15 500g mangues

22h00 660g avocats 23h50 300g bananes

mercredi

12h05 310g olives 13h00 440g pistaches 14h10 200g miel + pollen en rayon 15h05 600g mangues 16h00 130g olives

20h 200g pollen en rayon 21h00 460g tomates 320g mangues 23h00 120g pistaches 180g olives

mardi

15h15 5g oignons

0h10 2,6 kg tomates 450g pollen + miel en rayon 03h15 400g avocats

lundi

12h55 5g oignon 15h20 1 kg oranges

19h00 10g oignon 20h50 1,2 kg oranges 22h00 120g jaunes d'oeufs 130g amandes (oléagineux) 01h00 500g oranges

dimanche

13h35 50g mâche

20h10 1,490 kg pommes 0h10 30g chou de bruxelles

mes repas du 29 décembre au 4 janvier 2020

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

15h00 510g poires 16h00 1,120 kg pommes

18h15 10g oignon 19h00 40g chou fleur 21h00 1,210 kg oranges 22h30 230g amandes (oléagineux) 01h00 30g miel 400g pommes 01h30 70g citron

vendredi

rien mangé

18h55 1,370 kg oranges 20h50 140g pollen 70g miel 22h30 110g jaunes d'oeufs bio 50g olives saumurées 0h10 600g oranges

jeudi

rien mangé

18h50 1,160 kg oranges 23h00 470g noisettes

mercredi

12h35 350g mandarines 380g mangues 80g poire 14h50 240g mandarine

17h05 210g noix du brésil 18h45 400g pommes 21h30 250g pollen frais décongelé

mardi

14h15 140g pollen 16h30 2 kg tomates

19h05 500g couteaux (coquillages)

lundi

rien mangé

19h00 1,2 kg oranges 20h40 230g bananes 21h30 140g jaunes d'oeufs bio 50g jambon cuit 40g noix du brésil 80g olives saumurées 23h50 400g pommes

dimanche

13h10 1,070 kg oranges 15h30 200g noix du brésil

18h00 40g citron 380g ananas 200g pommes

mes repas du 22 au 28 décembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

16h15 150g grenade

19h00 1,2 kg oranges 20h30 100g noix du brésil 20g oeuf bio 130g olives saumurées 02h15 690g pommes

vendredi

13h35 30g salade verte 14h05 170g noisettes

21h00 800g poires 21h20 220g dattes deglet bio 21h55 140g pollen 90g miel 23h50 270g clémentines

jeudi

12h30 690g oranges

18h00 360g avocat 19h45 150g noisettes 21h20 60g dattes 22h50 1,2 kg oranges 0h30 80g miel

mercredi

12h30 280g kakis 320g clémentines 230g poires

22h10 130g noix du brésil 23h00 800g oranges 23h50 60g olives saumurées 0h35 140g pollen 80g miel

mardi

rien mangé

21h00 400g pommes 21h40 110g noix du brésil 22h05 140g olives saumurées 22h40 700g clémentines 0h50 750g ananas

lundi

13h05 50g salade verte 16h40 1,480 kg oranges

18h30 220g noix du brésil 19h10 100g olives saumurées 20h30 130g pollen 22h00 370g pommes

dimanche

16h40 290g poires

23h00 700g poires

mes repas du 15 au 21 décembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h50 1,270 kg oranges 16h50 1,040 kg raisins

18h50 540g poires

vendredi

rien mangé

18h55 570g oranges 21h15 450g coquilles saint-jacques

jeudi

rien mangé

18h15 1,210 kg poires 20h20 240g noix du brésil bio 22h15 130g pollen sec 80g miel

mercredi

rien mangé

20h45 690g pommes 21h00 800g avocats 22h40 350g oranges 130g kakis 0h10 220g avocats 320g oranges

mardi

rien mangé

17h30 1,470 kg oranges 18h40 520g avocats 19h55 250g noix du brésil 0h35 70g dattes

lundi

14h45 200g dattes

17h30 1,160 kg oranges 19h05 680g avocats

dimanche

16h30 1,180 kg oranges

17h30 390g pommes 18h45 320g arachides 21h15 430g dattes deglet

mes repas du 8 au 14 décembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

15h35 240g arachides

20h15 270g dattes deglet

vendredi

rien mangé

18h20 30g miel 23h15 600g pommes 740g avocats 0h10 270g clémentines 01h05 120g pollen + miel en rayon 02h10 130g pistaches

jeudi

12h55 130g boeuf bio 14h40 360g pistaches

17h05 450g pollen + miel en rayon 21h10 600g avocats 23h30 560g pamplemousses

mercredi

12h45 30g concombres 15h30 20g chou fleur

18h00 240g jaunes d'oeuf bio 740g boeuf bio

mardi

15h00 40g salade verte 16h50 1,170 kg oranges

18h00 130g miel 19h10 320g poires

lundi

16h50 800g oranges

18h00 40g miel 18h20 160g poire

dimanche

rien mangé

17h50 1,050 oranges 18h30 50g miel 19h05 130g noix du brésil 21h05 710g pommes

mes repas du 1er au 7 décembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

16h30 1,2 kg oranges

17h55 50g miel 18h15 90g noix du brésil 19h20 30g couteaux (coquillage) 21h45 240g bananes

vendredi

13h30 80g avocat

18h00 660g bananes 20h10 500g couteaux (coquillage) 22h50 890g pommes

jeudi

12h10 300g poires 13h20 400g pommes

18h05 500g pommes 22h20 60g dattes 23h50 80g noix du brésil 01h00 250g pamplemousse 110g miel

mercredi

rien mangé

18h05 320g oranges 20h50 1 kg poires

mardi

11h30 190g viande d'agneau 13h05 100g viande d'agneau

17h50 230g foie d'agneau

lundi

13h35 390g viande d'agneau 16h55 190g viande d'agneau

17h55 110g viande d'agneau

dimanche

13h30 240g viande d'agneau

19h05 350g viande d'agneau 21h30 350g pommes 23h00 330g dattes 01h50 270g viande d'agneau

mes repas du 24 au 30 novembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

11h55 510g viande d'agneau 14h00 200g viande d'agneau

20h45 100g viande d'agneau 21h50 140g orange 430g pamplemousses 22h15 180g bananes 22h30 240g dattes 23h10 170g viande d'agneau 04h00 650g viande d'agneau

vendredi

10h00 450g viande d'agneau

17h10 900g oranges 19h30 710g viande d'agneau 21h30 190g viande d'agneau 23h30 170g viande d'agneau

jeudi

12h10 60g viande d'agneau

19h15 570g viande d'agneau

mercredi

14h35 1,040 kg viande d'agneau (33% de gras) 16h15 40g viande d'agneau

17h45 140g viande d'agneau 18h35 100g viande d'agneau 21h40 120g viande d'agneau 22h40 100g viande d'agneau 0h10 80g viande d'agneau

mardi

14h10 20g salade verte 14h20 5 g d'oignon

18h00 840g orange 18h45 910g bananes 19h30 480g dattes medjool 20h35 150g noix du brésil

lundi

16h00 1,010 kg bananes

19h30 2,750 kg tomates

dimanche

11h50 730g tomates 13h30 590g bananes 16h45 90g salades

18h30 280g bananes 21h00 600g oranges 21h20 200g dattes 0h00 50g jambon cuit 160g jaunes d'oeufs bio 240g sauce bolognèse 180g sardines cuites 70g olives saumurées 20g salade verte

mes repas du 17 au 23 novembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

11h00 130g raisin 13h15 70g salade verte 14h25 270g dattes 15h00 290g raisin

18h00 2 kg tomates 21h05 540g kakis 21h30 580g bananes 70g dattes

vendredi

12h20 430g dattes

18h00 2 kg tomates 21h00 100g langoustines 21h30 290g avocat 0h20 1,1 kg raisins 02h15 300g dattes

jeudi

13h20 1,250 kg tomates 14h00 440g avocat 14h30 160g langoustines

17h30 1 kg kakis 22h00 250g pollen + miel en rayon

mercredi

12h55 500g pollen + miel en rayon

17h30 940g tomates

mardi

15h10 20g fenouille 16h20 1,430 kg tomates

17h05 1,050 kg oranges 17h30 110g miel 18h45 250g noix du brésil

lundi

rien mangé

18h55 15g fenouille

dimanche

12h05 50g dattes medjool 16h30 1,070 kg oranges 130g miel

22h00 150g noix du brésil 100g jaunes d'oeufs bio 60g saucisson 20g olives saumurées 23h15 190g chirimoyas 180g kakis

mes repas du 10 au 16 novembre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h50 470g tomates

rien mangé

vendredi

15h00 5g datte 15h35 70g noix du brésil (bio) 16h25 90g miel 16h45 400g kakis

20h50 2,850 kg tomates 22h35 1,490 kg raisins

jeudi

16h00 15g radis

19h20 1,7 kg poires 21h00 250g noix du brésil

mercredi

14h30 100g chou fleur 15h45 620g oranges 16h50 1 kg kakis

18h05 100g miel 18h30 3g épinard 18h45 20g citron

mardi

12h15 70g radis 15h05 1,250 kg chirimoyas

rien mangé

lundi

14h10 60g radis

18h30 2,030 kg tomates

dimanche

12h30 1,020 kg tomates

18h05 2,5 kg chirimoyas 20h35 860g chirimoyas