mes repas du 4 au 10 février 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

rien mangé

18h10 80g tomates 19h15 1,230 kg chirimoyas 20h10 120g pollen 90g miel 22h40 450g olives noires fraîches

vendredi

rien mangé

18h05 1,740 kg chirimoyas 19h30 230g noix de cajou 23h30 600g olives noires fraîches

jeudi

rien mangé

17h05 1 kg tomates 21h30 440g olives noires fraîches 0h00 960g mandarines

mercredi

14h20 370g clémentines 15h20 700g chirimoyas

18h00 40g duku 21h30 880g chirimoyas 22h20 160g pollen 100g miel 23h20 120g pollen 0h35 480g olives noires fraîches

mardi

11h55 250g coeur (boeuf) 12h50 120g chirimoya 14h00 240g chirimoyas 16h40 3,120 kg tomates

23h10 480g avocats 23h25 150g chirimoyas 23h50 140g pollen 260g miel 0h55 130g noix de cajou

lundi

12h10 990g viande de boeuf 16h10 1,490 kg pommes

0h15 820g coeur (boeuf)

dimanche

rien mangé

18h45 520g avocats 21h10 970g bananes 22h20 240g miel en rayon 23h40 1 kg viande de boeuf

 

mes repas du 28 janvier au 3 février 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

16h00 560g viande de boeuf 420g rognons

19h45 950g pamplemousses 1,2 kg oranges 22h20 1,070 kg pommes 23h50 900g viande de boeuf

vendredi

rien mangé

18h10 860 pommes 21h10 1,440 kg viande de boeuf 410g rognon

jeudi

13h00 240g dattes deglet 16h30 1,430 kg oranges

17h15 40g miel 18h00 100g noix de cajou 19h55 1,880 kg tomates 20h50 130g dattes 21h30 50g noix de cajou 21h45 400g coques (coquillages)

mercredi

13h55 350g dattes deglet 16h30 160g noix de cajou

17h30 300g dattes deglet 20h05 200g noix de cajou

mardi

16h45 3,550 kg tomates

22h15 1,010 kg tomates 23h30 890g dattes deglet 01h00 1,3 kg tomates 02h20 80g noix de cajou

lundi

rien mangé

17h05 1,420 kg oranges 18h20 130g pollen 200g miel 19h40 40g mâche 23h00 1,100 kg pommes

dimanche

rien mangé

18h30 760g poires 19h25 770g pommes 20h50 340g pollen + miel en rayon

 

mes repas du 21 au 27 janvier 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

16h30 1,750 kg poires

17h30 110g pollen 140g miel 18h50 180g arachides 19h20 390g oranges

vendredi

rien mangé

18h50 20g endive

jeudi

13h10 20g pollen en rayon 340g dattes deglet

17h20 570g pommes 180g dattes deglet 18h30 260g pistaches 19h15 160g arachides

mercredi

14h00 1 kg tomates

18h00 800g dattes 22h20 240g pistaches 23h10 530g clémentines

mardi

14h00 3,830 kg tomates

17h30 640g dattes 23h05 500g tomates 0h10 580g pollen en rayon 0h40 210g arachides

lundi

rien mangé

17h05 40g salade verte 17h30 1,850 kg clémentines 22h40 590g pommes 23h15 130g pollen 260g miel 02h40 270g noix de pécan

dimanche

14h00 240g pamplemousse 16h30 800g kakis

21h20 340g jaunes d'oeuf bio 22h15 840g pommes 23h30 160g noix de pécan

 

mes repas du 14 au 20 janvier 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h00 40g endive 13h40 600g oranges 16h50 860g pommes

21h00 60g mâche 21h30 80g oeufs bio 22h15 90g kiwis 23h00 280g pamplemousses 23h35 130g pollen 160g miel 0h55 180g noix de pécan

vendredi

15h30 1,150 kg oranges

18h05 1,210 kg pommes 19h30 40g miel 22h00 250g noix de pécan 23h20 250g jaunes d'oeufs bio 580g sauce bolognèse (cuite) 30g chocolat 40g pâte d'amande (chauffée) 50g olives saumurées

jeudi

rien mangé

18h35 1,030 kg clémentines 21h00 380g grenade

mercredi

14h00 620g pommes

18h00 660g poires 20h00 800g avocats

mardi

rien mangé

17h50 1,310 kg pommes 23h25 900g oranges 0h10 130g pollen 40g miel

lundi

13h40 30g litchies 16h00 750g lentilles trempées

17h50 640g pois chiche trempés 22h10 1 kg clémentines 23h45 130g pollen 40g miel

dimanche

15h30 700g oranges 16h30 1,110 kg clémentines

19h40 1,090 kg pommes 21h00 100g miel

 

mes repas du 7 au 13 janvier 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h30 690g pommes 14h00 200g miel 16h30 400g avocat

19h00 150g endives 20h05 170g chou brocoli

vendredi

13h30 440g pommes 14h40 110g miel 16h10 50g amandes (oléagineux) 20g noix de pécan

18h00 800g mandarines 19h10 120g miel 19h30 80g endives 20h10 50g noix de pécan

jeudi

13h25 20g carotte

18h10 1,190 kg pommes 19h05 70g miel 19h55 300g clémentines 21h15 140g pollen 90g miel

mercredi

15h50 700g kiwis 16h15 200g pommes 16h30 100g miel

17h10 20g amandes 30g nois de pécan 19h45 820g oranges

mardi

12h40 30g miel 13h00 600g kiwis

18h15 120g chou brocoli

lundi

13h35 40g miel 16h35 540g oranges

22h30 650g oranges 23h10 370g pommes 23h50 200g pollen 120g miel

dimanche

13h40 600g kiwis

17h00 400g pommes 20h00 20g endive 100g chou fleur 40g noix de pécan 22h00 500g oranges 210g pamplemousse 23h00 70g miel

 

mes repas du 31 décembre 2017 au 6 janvier 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

rien mangé

17h30 1,650 kg tomates 19h00 650g oranges 20h40 190g pollen 110g miel 22h50 640g pommes

vendredi

14h10 600g kiwis 14h35 470g pommes

18h20 40g carotte 20h00 40g chou brocoli 22h00 20g noix de pécan

jeudi

16h30 720g oranges

18h00 650g pommes 21h35 280g avocat 22h15 30g noix de pécan

mercredi

rien mangé

18h00 1 kg tomates chimiques 19h20 590g kiwis

mardi

rien mangé

17h10 830g mandarines 19h20 80g pollen 60g miel 23h40 440g pommes

lundi

13h20 20g endive 13h45 400g mandarines

rien mangé

dimanche

rien mangé

19h35 790g mandarines 20h50 200g pollen 100g miel

 

mes repas du 24 au 30 décembre 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h20 600g pommes

17h10 80g chou brocoli

vendredi

16h30 1,020 kg pommes

19h30 600g mandarines

jeudi

16h50 140g chou brocoli

19h10 1,460 kg kakis

mercredi

14h00 10g carotte 14h35 340g pommes 16h00 190g miel

18h00 80g endive 20h10 120g poire 740g clémentines 22h05 210g miel

mardi

13h30 40g figues

19h50 800g pommes 21h00 210g miel 22h30 550g avocat 23h40 30g salade verte 390g pamplemousse 180g ananas 02h35 160g miel

lundi

13h00 30g endives 13h30 720g clémentines 14h05 280g pamplemousse 16h50 810g pommes

18h10 140g pollen 60g miel 22h00 160g pollen 180g miel

dimanche

15h20 120g chou brocoli

19h40 780g pommes 20h30 110g raisins 20h55 120g ananas 22h45 890g litchis

 

mes repas du 17 au 23 décembre 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h00 930g kakis 16h50 590g champignons de paris

17h45 400g pamplemousses 500g oranges 140g banane 18h40 840g kakis

vendredi

16h45 190g chou brocoli

18h50 620g avocats 23h50 650g oranges

jeudi

16h40 620g avocats

17h05 990g kakis 19h30 170g pollen 90g miel 20h05 1,320 kg litchis

mercredi

15h00 2,030 kg kakis

18h50 200g chou brocoli 19h50 640g avocats 22h30 2,100 kg litchis

mardi

15h55 2 kg kakis

18h35 20g carotte 23h45 220g chou brocoli 0h15 1,430 kg litchis

lundi

rien mangé

19h20 10g carotte 22h35 1,520 kg chirimoyas 0h05 670g avocats 02h10 430g avocats

dimanche

16h00 1,730 kg chirimoyas

18h55 550g tomates 20h40 1,290 kg chirimoyas 23h10 170g pollen 100g miel

 

mes repas du 10 au 16 décembre 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

14h00 2,7 kg tomates 16h05 2,2 kg chirimoyas

17h30 1,4 kg chirimoyas 18h50 240g tomates

vendredi

14h00 800g chirimoyas 16h00 30g moelle d'os

18h10 1,5 kg grenades

jeudi

16h45 2,290 kg tomates

17h50 250g miel 22h30 200g amandes (oléagineux) 23h30 150g dattes deglet

mercredi

12h45 1,130 kg kakis 16h00 140g chou brocoli

17h35 250g miel 19h30 1,3 kg tomates 21h50 170g pollen 150g miel

mardi

13h00 780g kakis

18h00 650g grenades

lundi

rien mangé

17h25 810g kakis 18h40 500g grenades 22h30 300g viande d'agneau 0h00 320g kiwis 360g pommes 100g miel

dimanche

13h30 1,050 kg viande d'agneau

17h15 500g mandarines 200g kiwis 18h00 380g pommes

 

mes repas du 3 au 9 décembre 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h30 1,120 kg kakis

17h10 1,290 kg viande de boeuf 19h55 440g kakis 190g chirimoyas 21h40 380g kiwis 22h50 180g pollen 100g miel

vendredi

10h45 1,4 kg viande de mouton

17h30 1,6 kg kakis 22h00 700g viande de mouton

jeudi

13h00 1,590 kg melon 16h50 1,390 kg chirimoyas

19h35 1,5 kg litchis 22h00 1,370 kg kakis 22h35 100g noix du fruit du pili

mercredi

13h35 1,410 kg kakis 16h15 1,340 kg litchis

22h00 2,1 kg tomates 23h20 1,440 kg chirimoyas

mardi

16h00 1,9 kg litchis

22h20 1,470 kg kakis 23h00 520g melon 23h45 580g litchis

lundi

rien mangé

19h15 1,100 kg kakis 22h50 2,010 kg chirimoyas

dimanche

13h00 1,050 kg kakis 14h30 1,090 kg chirimoyas 16h00 390g champignons

17h15 500g chirimoyas 22h00 110g noix du fruit du pili 0h10 1,040 kg chirimoyas 01h00 180g pollen 50g miel

 

mes repas du 26 novembre au 2 décembre 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h40 1 kg chirimoyas 16h10 580g pommes

17h30 300g chou fleur romanesco 19h50 1,130 kg chirimoyas 22h35 100g pignons de cèdre 23h10 120g noix du fruit du pili

vendredi

12h30 20g noix du fruit du pili

17h05 120g chirimoyas 17h15 1 kg poires 18h00 920g tomates 20h20 180g pollen 100g miel 22h00 600g pommes 0h20 150g pignons de cèdre

jeudi

rien mangé

17h20 330g arachides 19h30 300g kakis

mercredi

14h10 1,3 kg kakis

17h45 800g fruit du pili 19h00 170g arachides

mardi

16h40 1,650 kg raisins

17h40 670g fruit du pili 22h25 1,460 kg kakis 0h10 470g viande de boeuf

lundi

13h40 800g pommes 15h05 1 kg tomates

19h00 1,9 kg kakis 22h50 940g grenades

dimanche

12h30 770g tomates 13h00 480g kiwis 13h55 610g pommes 15h40 900g viande de boeuf

18h15 470g viande de boeuf 21h05 120g kiwis 22h30 110g bananes 23h35 170g pollen 70g miel

 

mes repas du 18 au 25 novembre 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

14h20 440g viande de boeuf

18h00 1,050 kg poires 22h20 310g coeur de boeuf

vendredi

11h45 440g kakis 12h25 600g grenades 14h45 1,020 kg pommes

20h35 780g rognons de boeuf 1 kg viande de boeuf 02h00 200g viande de boeuf

jeudi

12h00 10g épinard 12h40 10g datte 13h50 490g poires

19h00 20g carottes

mercredi

10h00 130g pomme

23h00 460g pommes 0h10 20g salade verte

mardi

12h40 890g kakis

17h25 390g radis 22h20 100g tomate 22h50 1,240 kg kakis 0h10 230g amandes

lundi

15h35 1,490 kg pommes

22h30 390g chou fleur 23h25 160g pollen 80g miel 01h20 120g viande de lapin 02h50 1,290 kg kakis

dimanche

16h00 3,070 kg tomates

20h40 180g pollen 300g miel 23h00 480g pommes 0h30 2 kg tomates

 

mes repas du 12 au 18 novembre 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

16h00 110g kaki

17h30 1,150 kg pommes 19h35 410g chou-fleur romanesco

vendredi

11h30 1,120 kg tomates 12h05 1,610 kg raisins 15h35 330g raisins

19h05 800g chou-fleur 20h00 500g pommes 21h30 110g pollen 100g miel 0h30 240g amandes (oléagineux) 01h40 420g pommes

jeudi

rien mangé

18h00 40g diverses herbes 22h00 2,260 kg tomates 23h15 1,050 kg pommes 0h05 10g miel 0h50 140g amandes (oléagineux)

mercredi

12h30 890g chirimoyas

17h35 240g chou fleur 18h35 500g raisins 20h50 880g clémentines 22h00 390g champignons 22h40 470g mangues 23h30 300g pommes 01h00 300g oeufs bio 01h40 110g amandes (oléagineux)

mardi

16h10 320g kaki 16h40 1,110 kg tomates

18h00 1 kg raisins 22h20 200g avocat 23h15 120g pollen 90g miel 02h35 1,230 kg chirimoyas

lundi

13h30 3,750 kg tomates 15h05 1,420 kg chirimoyas

17h35 1,2 kg chirimoyas

dimanche

12h00 2,7 kg tomates 16h30 2,560 kg tomates

18h30 2,460 kg chirimoyas

 

mes repas du 5 au 11 novembre 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h30 1,540 kg chirimoyas

17h20 770g avocats 20h30 600g mangues

vendredi

13h40 900g tomates 15h15 1,100 kg kakis

19h00 730g clémentines 19h40 370g champignons 20h10 590g avocats 22h30 2,620 kg chirimoyas

jeudi

13h25 360g chirimoyas

17h35 2,5 kg tomates 22h10 2,4 kg tomates 23h20 600g pommes 0h30 200g avocats

mercredi

13h45 20g salade roquette

17h30 920g tomates 18h10 640g avocats 20h05 1,030 kg pommes 22h00 50g miel 23h25 1,060 kg mangues 0h15 720g chirimoyas

mardi

16h10 740g dattes barhi fraîches

17h25 370g pollen + miel en rayon 22h45 60g fruit du pili

lundi

11h50 1,800 kg tomates 12h40 180g avocats 14h00 80g miel

21h15 1 kg tomates 21h45 350g pommes 22h40 100g miel

dimanche

16h00 2,550 kg tomates

17h40 1,340 kg tomates 20h00 840g mangues 21h30 170g miel 23h40 1,990 kg tomates

 

mes repas du 29 octobre au 4 novembre 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h45 130g miel

17h05 870g pommes

vendredi

12h15 3,8 kg tomates

17h50 30g salade verte 18h45 1,2 kg tomates 19h20 1,090 kg chirimoyas 22h10 3,310 kg tomates 23h20 110g pollen 120g miel 0h25 290g avocat

jeudi

rien mangé

17h25 50g salade verte 18h00 2,5 kg tomates 20h00 90g avocat 20h40 590g mangues 22h30 2,640 kg tomates 23h15 540g pommes 23h40 240g miel

mercredi

12h30 240g miel 14h05 490g champignons de Paris

21h00 180g poires 21h20 250g pamplemousse 22h10 830g pommes 23h00 150g miel

mardi

12h10 700g poires 12h40 1,110 kg pommes

18h50 210g chou fleur romanesco 20h20 670g poires 21h30 150g pollen 250g miel 23h30 200g arachides

lundi

12h40 990g tomates 14h00 750g mangues

17h05 450g chirimoyas 18h30 460g pommes 20h00 380g chou brocoli 21h25 1,6 kg tomates 22h20 690g raisins 23h00 110g miel 02h30 270g tomates 80g miel 540g bananes

dimanche

11h40 3,590 kg tomates 15h20 1,6 kg mangues 16h30 920g mangues

18h20 130g avocat 19h40 150g pollen 130g miel 21h10 290g chou fleur romanesco 23h30 1,2 kg tomates