Alimentation crue: mes repas du mercredi 9 au vendredi 11 décembre 2009

vendredi 11

16h00 600g viande de cheval

19h00 1 kg kakis 22h00 750g dattes mozafati tendre cristallisées

jeudi 10

13h00 410g dattes medjool fraîches 16h00 40g salade batavia 16h45 20g fenouille

20h15 40g betteraves 22h00 470g kakis

mercredi 9

14h30 210g dattes medjool fraîches

17h10 190g dattes medjool fraîches 19h00 300g dattes medjool fraîches

Remarque: la salade "batavia" est une variété de salade commune.
Je la mange sans sauce:
je la mange nature, feuille par feuille, sans épices, sans huile, sans condiments, sans pointe de citron, sans rien.

Je mange aussi la betterave crue.
Il faut faire attention: souvent la betterave est vendue déjà cuite.