| rien mangé | 18h00 160g mâche 21h 780g dattes deglet nour |
lundi 28
| rien mangé | 18h30 90g mâche 0h00 480g avocat 160g kakis 850g mangues 170g dattes 3h05 580g pamplemousses |
dimanche 27
| 13h30 180g dattes deglet 14h30 270g viande de cheval | 22h00 70g endives 22H30 80g mâche 00h30 1,15 kg dattes deglet nour |
Remarques: dimanche soir tard, j'ai effectivement mangé 1,15 kg de dattes. Ce n'est pas une erreur dactylographique.
Lundi "soir", j'ai mangé des pamplemousses avant d'aller me coucher, au coeur de la nuit. C'était des pamplemousses 'chimiques', des pamplemousses qu'on trouve dans les supermarchés, et qui proviennent des champs arrosés de pesticides en Floride. Il est rare que je mange ce type de produit. La différence de digestion est tout à fait sensible par rapport à des produits de qualité.
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