Mes repas du 23 au 29 avril 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h50 300g dattes barhi fraîches 15h00 160g dattes barhi fraîches

rien mangé

vendredi

rien mangé

18h05 400g avocats fuerté 18h50 240g olives noires fraîches 21h10 90g pollen 80g miel 01h25 530g oranges

jeudi

16h45 150g pommes

20h50 230g kiwis

mercredi

16h50 670g oranges

21h25 1 kg pommes

mardi

12h20 160g jaunes d'oeufs bio

18h00 300g viande de boeuf 170g foie de boeuf

lundi

12h20 360g pamplemousse 15h40 370g pommes

17h25 80g jaunes d'oeuf bio 21h30 480g viande de boeuf 60g foie de boeuf

dimanche

rien mangé

18h30 560g viande de boeuf 40g foie de boeuf

Mes repas du 16 au 22 avril 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h35 610g viande de boeuf

18h00 380g viande de boeuf (très grasse, 30% de gras) 20h30 850g oranges 21h55 450g viande de boeuf (très grasse, 30% de gras)

vendredi

rien mangé

19h10 800g viande de boeuf (très grasse, 30% de gras) 21h20 130g viande de boeuf (très grasse, 30% de gras) 22h40 490g mandarines 23h25 700g oranges

jeudi

12h10 410g viande de boeuf (très grasse, 30% de gras) 15h05 40g clémentines 16h30 360g viande de boeuf (très grasse, 30% de gras)

19h20 880g oranges 21h10 560g viande de boeuf (très grasse, 30% de gras)

mercredi

11h30 540g viande de boeuf (très grasse, 30% de gras) 15h45 80g foie de boeuf

23h00 800g oranges 23h35 210g miel

mardi

16h10 30g radis 15h15 970g pommes

rien mangé

lundi

12h00 40g carottes

17h10 520g oranges 17h50 20g jaunes d'oeuf bio 30g noix du brésil 21h40 620g pommes 22h30 230g miel 23h10 130g amandes (oléagineux)

dimanche

12h00 230g kiwis 15h00 750g pommes

rien mangé

Mes repas du 9 au 15 avril 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h40 750g pommes

19h55 260g dattes deglet bio 21h10 30g amandes (oléagineux) 22h50 400g oranges 23h20 40g miel

vendredi

14h40 2,710 kg tomates

19h05 570g dattes deglet bio 23h35 500g tomates 0h05 580g pommes

jeudi

15h30 20g salade verte 16h35 450g pommes

17h30 80g miel 19h30 20g noix de pécan 30g noix de Grenoble 20g jaune d'oeuf bio

mercredi

13h45 650g poires 16h15 650g poires

rien mangé

mardi

15h05 40g radis

19h35 360g pois chiche trempés

lundi

14h10 110g banane 16h30 30g pollen 110g miel

19h30 640g oranges 20h40 120g noisettes

dimanche

12h30 750g oranges 13h50 20g pollen 16h30 220g pollen 100g miel

22h35 40g jaunes d'oeufs bio 100g pomme 10g miel

Mes repas du 2 au 8 avril 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h40 340g noisettes

19h00 600g oranges 19h35 40g jaunes d'oeuf bio

vendredi

12h20 720g pommes 16h25 280g viande de porc bio 820g viande de boeuf bio

23h35 1,220 kg oranges 0h25 170g noisettes

jeudi

15h15 860g pommes

19h00 160g jaunes d'oeufs bio 250g saucisses de porc (crues mais assaisonnées) 160g amandes (oléagineux) 23h50 260g oranges

mercredi

16h30 1,850 kg oranges

19h30 1,030 kg pommes

mardi

rien mangé

17h30 2,280 kg oranges 21h00 470g chamignons 21h55 1,170 kg pommes

lundi

15h05 1,150 kg pommes

18h00 120g jaunes d'oeufs bio 720g viande de poulet bio 21h30 1,020 kg oranges

dimanche

13h30 480g oranges 14h25 1 kg pommes

17h30 250g pistaches

Mes repas du 26 mars au 1er avril 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h55 1,350 kg oranges 15h20 330g champignons de Paris

19h30 180g jaunes d'oeufs bio 20h30 380g poires 21h10 240g dattes barhi fraîches 23h00 240g viande de boeuf bio 390g poulet bio

vendredi

rien mangé

17h30 700g viande de porc bio 680g viande de boeuf bio

jeudi

13h30 300g poires 16h20 950g poires

18h35 240g jaunes d'oeufs bio 20h05 40g endive 23h00 300g pistaches

mercredi

14h30 230g pollen 130g miel

21h00 40g mâche 270g pomme 40g pollen

mardi

14h05 130g pomme 16h00 440g arachides

21h40 2,1 kg chirimoyas

lundi

12h40 2,6 kg tomates 14h10 970g poires 15h15 230g arachides

17h15 220g pollen 180g miel

dimanche

13h00 630g chirimoyas

18h55 220g pollen 180g miel 20h20 40g jaunes d'oeufs bio 220g viande de boeuf bio 400g poulet bio

Mes repas du 19 au 25 mars 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h10 500g chirimoyas

20h00 240g viande de boeuf bio 300g poulet bio 120g oeufs bio 23h10 100g pollen 120g miel

vendredi

13h00 820g bananes

17h30 2,040 kg tomates 18h55 430g arachides 20h15 500g dattes barhi fraîches 21h15 100g pollen 90g miel 22h50 70g jaunes d'oeufs bio 50g endives

jeudi

rien mangé

17h05 900g viande de porc bio

mercredi

13h30 3,850 kg tomates

20h20 850g bananes

mardi

14h20 1,070 kg pommes

17h30 450g pistaches bio

lundi

13h05 880g chirimoyas 16h30 770g avocats

17h55 1,130 kg poires 21h30 650g pommes

dimanche

12h30 280g avocats 14h25 1,060 kg pommes

18h00 280g couteaux (coquillages)

Mes repas du 12 au 18 mars 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

17h10 760g viande de porc bio 18h55 500g viande de boeuf (supermarché) 19h35 1,250 kg tomates (chimiques) 20h20 700g pommes 22h55 310g viande de boeuf (supermarché) 500g tomates chimiques

vendredi

13h00 2,540 kg tomates chimiques 16h35 620g coquilles Saint-Jacques

21h00 570g avocats 22h45 1,040 kg oranges 23h20 110g miel

jeudi

13h50 450g bananes

19h05 650g avocats 19h45 420g poires 22h40 900g oranges 50 miel

mercredi

14h20 530g bananes 16h30 820g oranges

17h00 100g pollen 80g miel 18h30 550g avocats 20h10 100g jaunes d'oeufs bio 21h15 50g mâche 200g poires 630goranges

mardi

13h20 260g olives noires fraîches

19h30 120g orange 20h20 540g bananes

lundi

14h05 600g oranges

17h30 800g oranges 20g pollen 20g miel 21h30 100g jaunes d'oeufs bio 700g avocats 23h00 300g oranges 120g pollen 130g miel

dimanche

12h20 230g pollen 100g miel 14h35 370g olives noires fraîches

rien mangé

Mes repas du 5 au 11 mars 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h30 1,240 kg oranges

20h20 460g olives 21h30 60g jaunes d'oeufs bio 23h00 80g pollen 50g miel 23h55 300g avocats

vendredi

16h50 190g oranges

21h20 260g olives

jeudi

14h50 310g pistaches bio 16h30 260g dattes bio medjool

17h40 250g lentilles trempées 22h30 380g datttes deglet bio 23h50 300g lentilles trempées

mercredi

rien mangé

19h05 280g jaunes d'oeuf bio 20h50 480g kiwis 21h30 150g amandes (oléagineux) 23h10 1,030 kg oranges

mardi

15h20 1,2 kg pommes

22h00 480g pommes

lundi

15h00 200g jaunes d'oeufs bio

18h15 2,150 kg tomates chimiques 20h15 980g oranges 21h20 480g dattes mazafatis 22h35 900g pommes

dimanche

14h30 20g radis 16h05 1,050 kg oranges

18h00 200g coquilles Saint-Jacques 21h30 520g lentilles trempées

Mes repas du 26 février au 4 mars 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h00 400g poires 12h50 110g dattes deglet bio 16h10 400g oranges

19h00 2,050 kg tomates 21h05 240g jaunes d'oeuf bio 23h10 220g pommes

vendredi

13h20 500g couteaux (coquillages) 15h10 1,660 kg pommes

18h00 500g coquilles Saint-Jacques 21h10 900g oranges

jeudi

13h10 150g dattes deglet bio

18h30 2,6 kg tomates chimiques 20h10 1,3 kg poires 21h30 60g olives saumurées 140g sardines cuites, à l'huile (conserve) 23h00 300g oranges

mercredi

13h00 1,360 kg oranges

17h20 500g dattes deglet bio 17h50 600g avocats

mardi

12h30 240g avocats

18h50 320g pistaches bio

lundi

14h05 3,170 kg tomates

17h05 1,1 kg oranges 22h50 1 kg avocats

dimanche

14h05 600g oranges

20h00 60g jaunes d'oeufs bio 220g amandes (oléagineux) 21h40 50g mâche 210g miel

Mes repas du 19 au 25 février

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h25 800g poires 15h50 650g avocats Hass

19h30 100g jaunes d'oeufs bio 20h30 30g mâche 21h40 1,280 kg oranges

vendredi

rien mangé

18h35 820g kiwis 19h00 830g poires 20h00 320g pistaches bio 21h25 520g pommes

jeudi

16h05 110g brocolis

19h00 1,050 kg oranges 21h10 80g jaunes d'oeufs bio 21h50 140g noix du brésil bio 22h30 150g miel 0h50 120g miel

mercredi

12h10 250g avocats bio 12h55 1,170 kg poires

rien mangé

mardi

13h35 160g pommes

18h10 100g jaunes d'oeufs bio 19h00 600g avocats 19h50 350g kiwis 20h20 740g poires 21h15 90g miel

lundi

12h50 950g pommes

18h00 50g brocolis

dimanche

14h05 380g amandes (oléagineux) 15h50 660g poires 16h25 870g pommes

20h25 880g pommes

Mes repas du 12 au 18 février

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h45 380g pistaches bio 16h10 870g kiwis

18h50 1,040 kg viande de porc bio 20h10 700g pommes

vendredi

12h45 70g kiwis

18h50 2,750 kg tomates 20h25 1,030 kg oranges

jeudi

14h05 50g mâche 15h00 500g poires

18h15 600g oranges 21h30 240g jaunes d'oeufs bio 130g sardines cuites 120g jambon cuit 250g sauce bolognèse (cuite) 30g noix de cajou cuites 22h50 120g viande de boeuf bio 380g viande de poulet bio

mercredi

12h30 30g brocolis 16h05 1,050 kg poires

19h30 80g miel

mardi

13h30 190g noisettes 16h50 200g oranges

17h15 320g dattes mazafati bio 18h05 10g mâche

lundi

14h30 10g mâche

18h10 380g pistaches bio 19h55 1,340 kg oranges 22h05 160g dattes mazafati 23h00 180g noisettes bio

dimanche

12h20 160g viande de boeuf bio 14h50 800g oranges 16h00 360g pommes 16h40 120g kiwis

21h10 160g jaunes d'oeuf bio

Mes repas du 5 au 11 février

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h50 2,640 kg tomates

18h20 460g porc bio 750g boeuf bio

vendredi

15h20 300g pistaches bio 16h15 280g avocats bio

18h15 1 kg oranges 21h00 1,3 kg poires

jeudi

14h00 380g poires 16h40 120g jaunes d'oeuf bio

18h55 600g porc industriel 500g boeuf industriel

mercredi

rien mangé

17h50 1,460 kg oranges 19h20 460g dattes deglet bio

mardi

rien mangé

18h50 1,150 kg oranges 20h55 1,230 kg poires 22h35 520g dattes deglet bio

lundi

12h40 1,5 kg poires 16h30 720g poires

19h35 1,010 kg tomates 20h15 580g avocats chimiques

dimanche

13h30 5g salade verte

19h00 80g jaunes d'oeuf bio 20h15 1,2 kg oranges 20h40 120g pollen en rayon 10g miel 21h55 110g avocats 22h25 820g poires

mes repas du 29 janvier au 4 février 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h10 450g jus de noix de coco

17h30 680g avocats 21h35 1,7 kg poires 22h55 110g pollen en rayon 220g miel

vendredi

14h30 20g chou de Milan 15h20 160g brocoli

18h45 780g chirimoyas 19h10 120g jaunes d'oeuf bio 21h10 390g pollen + miel en rayon 160g miel

jeudi

rien mangé

17h30 1,880 kg chirimoyas

mercredi

rien mangé

18h30 1,8 kg chirimoyas 20h20 620g pollen + miel en rayon

mardi

rien mangé

17h10 750g viande de boeuf bio 21h10 1 kg tomates 620g oranges 23h15 860g pommes

lundi

15h30 700g bananes 16h00 1,2 kg oranges

21h20 320g olives noires fraîches 23h15 380g pollen + miel en rayon 230g miel

dimanche

rien mangé

19h00 1,010 kg poires 20h10 580g olives 22h50 380g pollen + miel en rayon

mes repas du 22 au 28 janvier 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h20 280g pistaches bio 15h30 600g avocats hass

20h25 1,720 kg oranges 23h10 470g pommes 0h20 160g avocats avocats hass

vendredi

16h00 900g viande de boeuf bio

23h30 1,8 kg oranges

jeudi

16h05 120g jaunes d'oeuf

18h10 1,960 kg tomates chimiques 23h05 800g dattes deglet bio 0h10 100g jaunes d'oeuf bio 110g viande de boeuf bio

mercredi

13h50 1,050 kg oranges 16h00 740g oranges

19h30 2,8 kg tomates 20h35 1,220 kg poires

mardi

rien mangé

20h15 1,3 kg oranges 21h00 1,1 kg poires 22h30 270g noix du brésil bio

lundi

rien mangé

17h00 1,510 kg tomates 21h15 60g jaunes d'oeuf bio 23h25 2,530 kg tomates

dimanche

12h20 1,6 kg poires

18h10 40g salade verte 20h00 30g pistaches 400g noix de pécan 23h10 560g poires

mes repas du 15 au 21 janvier 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h55 1,7 kg poires

18h50 460g poires 20h30 150g mazafati bio

vendredi

rien mangé

19h05 1,8 kg poires 20h00 440g avocats hass 21h10 280g mazafati bio

jeudi

13h55 60g jaunes d'oeuf bio 16h15 240g jaunes d'oeuf bio

19h40 2,880 kg tomates 21h50 1,710 kg oranges

mercredi

rien mangé

20h10 3,4 kg tomates 21h40 550g oranges 22h15 640g avocats hass chimiques

mardi

13h50 480g viande de porc bio

20h10 700g pommes 20h50 460g dattes mazafati bio

lundi

14h05 30g salade verte 16h40 1,740 kg pommes

21h20 60g noix de cajou cuites 70g noix du brésil bio 100g amandes bio 23h50 300g viande de boeuf bio décongelé 15% mat grasses

dimanche

15h15 520g oranges 16h30 550g viande de poulet bio

17h20 120g jaunes d'oeuf bio 20h10 640g pommes 21h05 70g miel